Google Health 5.06 更新！終於可以關閉 AI Coach 煩人提示

如果你成日俾 Google Health App 個 AI Coach 喺主畫面喋喋不休咁評論你嘅數據，搞到個介面好亂咁——你絕對唔孤單，而 Google 終於聽到大家嘅聲音。最新版本 5.06 嘅 Google Health App（而家陸續推送緊俾 Android 同 iOS 用戶）加入咗一個新設定，可以俾你喺「Today」分頁隱藏晒 AI Coach 嘅所謂「見解」，令你嘅主畫面淨係得返步數同睡眠數據，乾淨晒 。

Google Health 5.06 有咩新嘢？

Google 喺 2026年8月14日 推出咗 Google Health App 5.06 版本，同時支援 Android 同 iOS 。最大嘅更新係新增咗一個 「Coaching」設定區域，等你可以控制 AI Coach 喺 Today 分頁（即係 App 嘅主畫面）出唔出現 。

兩個模式任你揀

• 標準模式（Standard） — 預設模式，會繼續喺 Today 分頁顯示晒 AI Coach 嘅完整訊息、主動式對話見解同每日摘要 。
• 無教練見解（No Coach insights） — 喺 Today 分頁移除晒 Health Coach 嘅所有評論同指引，淨係顯示基本嘅活動同睡眠數據。不過你仍然可以喺 App 嘅其他部分按需要先叫出 Health Coach 。

點樣設定？

好簡單：喺 App 右上角撳你個 個人檔案圖示，然後去 Google Health 設定，揀 Coach 選單，你就可以喺「Standard」同「No Coach insights」之間揀 。

點解 Google 要咁做？

今次呢個更新係直接回應由 2026年5月 開始嘅大量用戶投訴，當時 Google Health 正式取代咗獨立嘅 Fitbit App 。

好多 Fitbit 用戶湧去社交媒體同支援論壇話 AI Coach 有以下問題：

• 太冗長 — 有用戶話佢「對你已經做咗嘅事發表啲無聊評論」
• 出現幻覺 — 有報告指 AI Coach 會幫你創造一啲根本冇做過嘅運動摘要
• 搞亂晒個介面 — 好多人話個重新設計嘅 App 係為咗推 AI 評論而犧牲咗核心健身數據嘅易用性

一個由 Android Authority 做嘅調查更加發現 有 50% 嘅用戶唔鍾意新嘅 Google Health App 。Google 承認咗呢啲批評，並承諾會修復，而版本 5.06 就係呢個承諾最直接嘅成果 。

更新推送詳情

呢次更新會分階段進行，預計需要大約一星期，實際時間會視乎電訊商同裝置型號而定 。Google 話更新係由 8月14日 開始，逐步推出，呢個做法同佢哋以往 Health App 更新嘅典型分階段伺服器推送模式一致 。

背景：Fitbit 過渡期嘅爭議

其實 AI Coach 嘅反彈只係冰山一角，源頭係 Google 喺 2026年5月26日 正式用 Google Health 取代咗有 14 年歷史嘅 Fitbit App 。呢次轉變被廣泛批評：

• 取消咗好多受歡迎嘅功能，例如徽章同睡眠動物
• 出現同步問題同埋雜亂嘅重新設計
• 強行將 AI 驅動嘅 Health Coach 放喺用戶嘅主畫面

Google 一直以接近每月一次嘅更新（5.01、5.02、5.03、5.04、5.05）嚟解決呢啲投訴，而版本 5.06 係當中最大、最直接回應用戶訴求嘅一個 。

Google 其他相關 AI 政策變動

另外，喺 2026 年 8 月，Google 亦更新咗幾份 AI 管治文件：

• 生成式 AI 禁止使用政策 — 更新咗，明確禁止生成用嚟助長暴力極端主義、未經同意嘅親密影像或非法活動嘅內容 。
• Gemini Apps 私隱中心 — 最後更新日期係 2026 年 6 月 29 日，說明 Google 會依賴用戶同意去處理 Voice Match、記憶功能，以及使用音訊/Live 錄音嚟改善服務 。
• Google Workspace 生成式 AI 私隱中心 — 喺 2026 年 8 月 14 日更新，確認企業級數據保護會自動應用喺 Gemini，而且唔會喺未經許可嘅情況下將內容分享出去 。

呢啲改動反映咗 Google 正喺成個生態系統入面，加強 AI 同意機制同數據使用政策。

對用戶嚟講意味咩？

如果你係 Fitbit 嘅老用戶，一直好唔鍾意 AI Coach 霸住晒你個主畫面，咁版本 5.06 嘅「No Coach insights」模式就係你等咗好耐嘅功能。佢唔係成個 Coach 消失晒——你仍然可以就特定問題同佢傾偈，或者喺 App 嘅其他部分用到佢——但係佢終於俾返個選擇權你，畀你淨係睇數據，唔使睇咁多評論。