佢嘅方法好實際：搜集專家意見，然後做知情的決定，而唔係靠估。

保險係工具，唔係恐懼

Cheung唔覺得保險係令人焦慮嘅嘢，反而視之為保留靈活性嘅方法。「我哋控制唔到呢個世界發生咩事，亦控制唔到我哋嘅人生。但我哋可以做好準備，令到有咩事發生嘅時候，我哋有更多選擇。」佢話。

佢同先生都有買人壽保險同其他財務工具，用嚟支持仔女嘅教育費用，佢自己亦買咗危疾保險。呢個係一種務實、有遠見嘅策略——承認不確定性嘅存在，但唔會被佢困住。

長壽嘅秘密：唔好擔心

一旦計劃做好晒，Cheung認為最健康嘅做法就係放低。「我覺得長壽係關於唔好擔心，冇咩嘢壓喺心上面。如果你擔心，你就會病。如果你唔擔心，你就冇咁易病。」佢話。

呢個唔係宿命論——而係佢成個系統嘅邏輯結論。你盡力做好準備，然後放低其餘嘅。

細微習慣累積嘅力量

Cheung強調，持續嘅小習慣可以帶嚟超出預期嘅好處。佢特別重視兩個習慣：

• 多啲接觸大自然。「我會多啲出去大自然度，因為呢個對心靈同身體都真係好好。」
• 優先瞓多啲覺。「最重要嘅係，一個人要瞓多啲。瞓多啲，你個腦就會放鬆啲。」

呢啲唔係乜嘢大改革——而係每日都可以做到嘅選擇，對心理同生理健康都有幫助。

協作式育兒：唔係阿媽話事

Cheung拒絕用由上而下嘅方式同四個女相處。「我會同啲女傾偈、傾心事。同我17歲嗰個，我會當佢係妹妹或者朋友咁傾。絕對唔係『阿媽話咁就咁』嗰種關係。」佢話。

呢種協作式嘅態度反映咗佢整體嘅人生哲學：尊重每個人，尋求理解，建立信任而唔係權威。

LoCoFarms：為香港農業播種

Cheung共同創辦咗LoCoFarms，係一間社會企業，目標係透過連結本地農夫同食品工匠，重新振興香港嘅農業傳統。佢形容呢係對社區嘅主動貢獻：

「我想佢成為一顆可持續發展嘅種籽，幫助香港嘅本地農夫——一個可以慢慢令大家更關注呢啲議題嘅種籽。我唔知呢盤生意會做得幾大，但呢個係我播下嘅種籽，我做到自己嘅本分。我覺得呢個就係主動——為社會、為香港社區做啲嘢。」

對Cheung嚟講，主動唔止停留喺個人健康。佢延伸到社區同土地嘅健康。

佢嘅方法好實際：搜集專家意見，然後做知情的決定，而唔係靠估。

保險係工具，唔係恐懼

Cheung唔覺得保險係令人焦慮嘅嘢，反而視之為保留靈活性嘅方法。「我哋控制唔到呢個世界發生咩事，亦控制唔到我哋嘅人生。但我哋可以做好準備，令到有咩事發生嘅時候，我哋有更多選擇。」佢話。

佢同先生都有買人壽保險同其他財務工具，用嚟支持仔女嘅教育費用，佢自己亦買咗危疾保險。呢個係一種務實、有遠見嘅策略——承認不確定性嘅存在，但唔會被佢困住。

長壽嘅秘密：唔好擔心

一旦計劃做好晒，Cheung認為最健康嘅做法就係放低。「我覺得長壽係關於唔好擔心，冇咩嘢壓喺心上面。如果你擔心，你就會病。如果你唔擔心，你就冇咁易病。」佢話。

呢個唔係宿命論——而係佢成個系統嘅邏輯結論。你盡力做好準備，然後放低其餘嘅。

細微習慣累積嘅力量

Cheung強調，持續嘅小習慣可以帶嚟超出預期嘅好處。佢特別重視兩個習慣：

• 多啲接觸大自然。「我會多啲出去大自然度，因為呢個對心靈同身體都真係好好。」
• 優先瞓多啲覺。「最重要嘅係，一個人要瞓多啲。瞓多啲，你個腦就會放鬆啲。」

呢啲唔係乜嘢大改革——而係每日都可以做到嘅選擇，對心理同生理健康都有幫助。

協作式育兒：唔係阿媽話事

Cheung拒絕用由上而下嘅方式同四個女相處。「我會同啲女傾偈、傾心事。同我17歲嗰個，我會當佢係妹妹或者朋友咁傾。絕對唔係『阿媽話咁就咁』嗰種關係。」佢話。

呢種協作式嘅態度反映咗佢整體嘅人生哲學：尊重每個人，尋求理解，建立信任而唔係權威。

LoCoFarms：為香港農業播種

Cheung共同創辦咗LoCoFarms，係一間社會企業，目標係透過連結本地農夫同食品工匠，重新振興香港嘅農業傳統。佢形容呢係對社區嘅主動貢獻：

「我想佢成為一顆可持續發展嘅種籽，幫助香港嘅本地農夫——一個可以慢慢令大家更關注呢啲議題嘅種籽。我唔知呢盤生意會做得幾大，但呢個係我播下嘅種籽，我做到自己嘅本分。我覺得呢個就係主動——為社會、為香港社區做啲嘢。」

對Cheung嚟講，主動唔止停留喺個人健康。佢延伸到社區同土地嘅健康。