OpenAI 的青少年安全框架將年齡推算形容為一種以私隱為先、按風險評估的方式，用來區分青少年與成年人。換句話講，青少年防護會綁定帳戶所代表的年齡，而唔係靠家長或青少年記得自行開啟一個可有可無的選項。

由「直接畀答案」轉向「一步步學識」

ChatGPT for Teens 最大的產品分別，在於更加強調引導式學習。內置的 Study Mode 會用提問、提示及分步支援，協助學生自己拆解問題，而唔係即刻生成一份完成答案。目標係幫助學生理解課題、練習及培養批判思考能力。

新的 負責任做功課提示，如果系統察覺學生可能想走捷徑完成作業，便可能將對話引導至 Study Mode。青少年及已連結的家長亦可以設定 Study Hours，在指定時段內，新的對話預設以 Study Mode 為主。

當然，呢個唔代表 ChatGPT 可以取代老師。AI 仍然會出錯，而一段引導式解釋亦唔等於學生已經自行核實資料或完成學習。不過，設計方向明顯係減低「每份功課都叫聊天機械人直接交答案」的誘因。

休息提示、Quiet Hours 同 Study Hours 有咩作用？

青少年版本亦加入幾項針對使用習慣的功能：

• 休息提示（Break reminders）： OpenAI 表示，如果青少年在三小時內累積使用 ChatGPT 90 分鐘，系統可能會提示用戶休息。
• Quiet Hours： 青少年或已連結的家長可以設定 ChatGPT 無法使用的時段，例如深夜或家庭時間。
• Study Hours： 在指定時段將 Study Mode 設為新對話的預設模式，令使用方向更集中於學習。
• 其他提示： 系統會提醒青少年自己面對的是 AI，而非真人；如果準備上載私人或敏感圖片，亦應先三思。

呢啲功能處理的唔只係「某一句回覆有冇問題」，亦包括使用時間、使用時段同使用情境。目的係為長時間對話及深夜使用增加少少阻力，同時保留做功課、溫習及其他正當用途的可用性。

家長可以控制甚麼？又唔可以控制甚麼？

家長或監護人可以選擇將自己的帳戶與青少年帳戶連結。視乎可用設定，家長可以管理部分安全及私隱選項、設定 Quiet Hours，以及影響 Study Mode 是否預設開啟。

不過，OpenAI 的安全通知刻意維持在較窄範圍，並唔係一套讓家長閱讀全部對話紀錄的監察系統。當系統察覺某些高風險情況，例如青少年可能需要即時支援，家長才可能收到通知。

呢個分別相當重要。家長控制可以多提供一條讓成年人介入的渠道，但唔能夠取代家長與子女之間的溝通、專業照顧，或者了解青少年實際上點樣使用 AI。

高風險及成人內容會有更嚴格防護

相較一般 ChatGPT 體驗，ChatGPT for Teens 會在 OpenAI 及外部報道認為對未成年人特別敏感的範疇，採用更強的限制或引導，包括：

• 自殺及自我傷害；
• 飲食失調及不健康的身體形象內容；
• 血腥暴力及危險活動；
• 露骨性或圖像化內容；以及
• 可能鼓勵情感依賴的戀愛、性角色扮演或互動。

OpenAI 亦表示，系統會避免將聊天機械人包裝成一個有感受的人，或者鼓勵青少年依賴它多於現實世界的人際關係。設計方向係將用戶引導至線下支援、可信任的成年人及健康的人際連結。

但安全規則並唔代表每一個不安全回覆都絕對不會出現。AI 可能誤判語境，而年齡防護亦取決於系統能否準確判斷用戶年齡。家庭評估呢項功能時，呢啲限制不應被忽略。

點解 OpenAI 係呢個時候推出？

今次推出正值聊天機械人對年輕用戶的風險，面對法律及公眾壓力。2026 年 6 月，佛羅里達州入稟起訴 OpenAI，指 ChatGPT 曾提供與校園槍擊有關的資料、提供自我傷害指引，以及鼓勵令人上癮的使用模式。以上均屬訴訟中的指控，並非已經確立的裁決。

研究人員及臨床專家亦曾警告，當青少年將對話式 AI 當成朋友、治療師或可信任的社交對象時，風險可能更加突出。史丹福醫學院提出，應為兒童及青少年使用部分 AI 伴侶設立更強限制及安全措施，同時關注 AI 伴侶對年輕人身心健康可能帶來的影響。

另一方面，學生確實愈來愈常用生成式 AI 做功課、溫習及補習。因此，OpenAI 的策略並唔係單純禁止青少年接觸 AI，而係提供一套專屬體驗：保留學習工具，同時收窄公司認為風險較高的內容、人機關係及使用模式。

實際上應該點樣理解？

ChatGPT for Teens 可以理解為一層按年齡運作的產品設計，集中三個目標：教用戶點樣思考，而唔係只係交答案；打斷不健康的使用習慣；以及減少接觸高風險內容。 自動按年齡啟用、Study Mode、做功課提示、Quiet Hours、Study Hours 及有限度家長通知，令佢同無限制、面向成年人的聊天機械人有實質分別。

但今次推出唔應被視為一個完整的安全答案。關於問題性聊天機械人使用及其長遠影響，現有研究仍然有限；家長控制亦唔可能提供持續而全面的監察。對家庭及學校而言，較穩妥的做法，是將 ChatGPT for Teens 視為其中一層保護措施，同時配合清晰使用規則、核實資料來源、保護私隱，以及在青少年感到困擾時，確保佢可以接觸真人支援。

OpenAI 的青少年安全框架將年齡推算形容為一種以私隱為先、按風險評估的方式，用來區分青少年與成年人。換句話講，青少年防護會綁定帳戶所代表的年齡，而唔係靠家長或青少年記得自行開啟一個可有可無的選項。

由「直接畀答案」轉向「一步步學識」

ChatGPT for Teens 最大的產品分別，在於更加強調引導式學習。內置的 Study Mode 會用提問、提示及分步支援，協助學生自己拆解問題，而唔係即刻生成一份完成答案。目標係幫助學生理解課題、練習及培養批判思考能力。

新的 負責任做功課提示，如果系統察覺學生可能想走捷徑完成作業，便可能將對話引導至 Study Mode。青少年及已連結的家長亦可以設定 Study Hours，在指定時段內，新的對話預設以 Study Mode 為主。

當然，呢個唔代表 ChatGPT 可以取代老師。AI 仍然會出錯，而一段引導式解釋亦唔等於學生已經自行核實資料或完成學習。不過，設計方向明顯係減低「每份功課都叫聊天機械人直接交答案」的誘因。

休息提示、Quiet Hours 同 Study Hours 有咩作用？

青少年版本亦加入幾項針對使用習慣的功能：

• 休息提示（Break reminders）： OpenAI 表示，如果青少年在三小時內累積使用 ChatGPT 90 分鐘，系統可能會提示用戶休息。
• Quiet Hours： 青少年或已連結的家長可以設定 ChatGPT 無法使用的時段，例如深夜或家庭時間。
• Study Hours： 在指定時段將 Study Mode 設為新對話的預設模式，令使用方向更集中於學習。
• 其他提示： 系統會提醒青少年自己面對的是 AI，而非真人；如果準備上載私人或敏感圖片，亦應先三思。

呢啲功能處理的唔只係「某一句回覆有冇問題」，亦包括使用時間、使用時段同使用情境。目的係為長時間對話及深夜使用增加少少阻力，同時保留做功課、溫習及其他正當用途的可用性。

家長可以控制甚麼？又唔可以控制甚麼？

家長或監護人可以選擇將自己的帳戶與青少年帳戶連結。視乎可用設定，家長可以管理部分安全及私隱選項、設定 Quiet Hours，以及影響 Study Mode 是否預設開啟。

不過，OpenAI 的安全通知刻意維持在較窄範圍，並唔係一套讓家長閱讀全部對話紀錄的監察系統。當系統察覺某些高風險情況，例如青少年可能需要即時支援，家長才可能收到通知。

呢個分別相當重要。家長控制可以多提供一條讓成年人介入的渠道，但唔能夠取代家長與子女之間的溝通、專業照顧，或者了解青少年實際上點樣使用 AI。

高風險及成人內容會有更嚴格防護

相較一般 ChatGPT 體驗，ChatGPT for Teens 會在 OpenAI 及外部報道認為對未成年人特別敏感的範疇，採用更強的限制或引導，包括：

• 自殺及自我傷害；
• 飲食失調及不健康的身體形象內容；
• 血腥暴力及危險活動；
• 露骨性或圖像化內容；以及
• 可能鼓勵情感依賴的戀愛、性角色扮演或互動。

OpenAI 亦表示，系統會避免將聊天機械人包裝成一個有感受的人，或者鼓勵青少年依賴它多於現實世界的人際關係。設計方向係將用戶引導至線下支援、可信任的成年人及健康的人際連結。

但安全規則並唔代表每一個不安全回覆都絕對不會出現。AI 可能誤判語境，而年齡防護亦取決於系統能否準確判斷用戶年齡。家庭評估呢項功能時，呢啲限制不應被忽略。

點解 OpenAI 係呢個時候推出？

今次推出正值聊天機械人對年輕用戶的風險，面對法律及公眾壓力。2026 年 6 月，佛羅里達州入稟起訴 OpenAI，指 ChatGPT 曾提供與校園槍擊有關的資料、提供自我傷害指引，以及鼓勵令人上癮的使用模式。以上均屬訴訟中的指控，並非已經確立的裁決。

研究人員及臨床專家亦曾警告，當青少年將對話式 AI 當成朋友、治療師或可信任的社交對象時，風險可能更加突出。史丹福醫學院提出，應為兒童及青少年使用部分 AI 伴侶設立更強限制及安全措施，同時關注 AI 伴侶對年輕人身心健康可能帶來的影響。

另一方面，學生確實愈來愈常用生成式 AI 做功課、溫習及補習。因此，OpenAI 的策略並唔係單純禁止青少年接觸 AI，而係提供一套專屬體驗：保留學習工具，同時收窄公司認為風險較高的內容、人機關係及使用模式。

實際上應該點樣理解？

ChatGPT for Teens 可以理解為一層按年齡運作的產品設計，集中三個目標：教用戶點樣思考，而唔係只係交答案；打斷不健康的使用習慣；以及減少接觸高風險內容。 自動按年齡啟用、Study Mode、做功課提示、Quiet Hours、Study Hours 及有限度家長通知，令佢同無限制、面向成年人的聊天機械人有實質分別。

但今次推出唔應被視為一個完整的安全答案。關於問題性聊天機械人使用及其長遠影響，現有研究仍然有限；家長控制亦唔可能提供持續而全面的監察。對家庭及學校而言，較穩妥的做法，是將 ChatGPT for Teens 視為其中一層保護措施，同時配合清晰使用規則、核實資料來源、保護私隱，以及在青少年感到困擾時，確保佢可以接觸真人支援。