答案已發布16 來源
唔使再喺每個Chat重複講一模一樣嘅嘢！ChatGPT Custom Instructions設定懶人包
Custom Instructions俾你一Set好個人設定，之後每個新對話ChatGPT都會自動記住你嘅背景同語氣要求，唔使再重複打字 [3]。 設定超簡單：Click頭像 → Settings → Personalization（網頁版），或者Settings → Customize ChatGPT（iOS/Android），填返兩個Box就得 [1][8]。
發布者使用 DeepSeek-V4-Flash 編輯圖片由 GPT Image 1.5 生成
研究答案
重點
- Custom Instructions俾你一Set好個人設定，之後每個新對話ChatGPT都會自動記住你嘅背景同語氣要求，唔使再重複打字 [3]。
- 設定超簡單：Click頭像 → Settings → Personalization（網頁版），或者Settings → Customize ChatGPT（iOS/Android），填返兩個Box就得 [1][8]。
- 如果ChatGPT成日重複講返你嘅Custom Instructions出嚟，加一句『請直接回答，唔好提你係跟緊指示』就可以搞掂 [10]。
AI 提示
openai.comCreate a landscape editorial hero image for this Studio Global article: Searching with cited sources for How do I use Custom Instructions to stop repeating myself every chat?. Article summary: Custom Instructions are a persistent set of preferences you write once — ChatGPT considers them in every new conversation so you do not have to retype your context, style, or rules [3].. Topic tags: general, general web, user generated. Style: premium digital editorial illustration, source-backed research mood, clean composition, high detail, modern web publication hero. Use reference image context only for broad subject, composition, and topical grounding; do not copy the exact image. Avoid: logos, brand marks, copyrighted characters, real person likenesses, fake screenshots, UI text, readable text, watermarks, charts with fake numbers, clickbait thumbnails, icons, and tiny thumbnail layouts. Make
如果你成日都要喺每個ChatGPT對話開頭重複打一次你嘅背景、語氣偏好、格式要求，咁你其實係晒緊自己時間。Custom Instructions就係解決呢個問題嘅終極方法——你只需要寫一次你嘅設定，之後每個新對話ChatGPT都會自動跟返晒 。
咩係Custom Instructions？
Custom Instructions係一個持久嘅設定指南，你寫一次，然後話俾ChatGPT知兩件事：你係邊個、咩背景同需求，同埋你希望佢點樣回應你 。模型每次回應都會考慮呢啲設定，所以你每一段新對話都唔使再重複自己嘅要求 。
Studio Global AI
繼續你的研究
此頁麵包含一個有來源支援的答案，您可以在 Studio Global 內繼續。
人們還問
「唔使再喺每個Chat重複講一模一樣嘅嘢！ChatGPT Custom Instructions設定懶人包」的簡短答案是什麼？
Custom Instructions俾你一Set好個人設定，之後每個新對話ChatGPT都會自動記住你嘅背景同語氣要求，唔使再重複打字 [3]。
首先要驗證的關鍵點是什麼？
Custom Instructions俾你一Set好個人設定，之後每個新對話ChatGPT都會自動記住你嘅背景同語氣要求，唔使再重複打字 [3]。 設定超簡單：Click頭像 → Settings → Personalization（網頁版），或者Settings → Customize ChatGPT（iOS/Android），填返兩個Box就得 [1][8]。
接下來在實務上我該做什麼？
如果ChatGPT成日重複講返你嘅Custom Instructions出嚟，加一句『請直接回答，唔好提你係跟緊指示』就可以搞掂 [10]。