Sam Altman自爆研究Sora期間沉迷TikTok：好似吸毒咁，最後焗住Delete App

佢點樣演變同埋採取咩行動

Altman話佢曾經好努力咁將使用時間減到每晚5至10分鐘，但最後都係覺得咁樣都唔掂。佢最終決定成個App鏟走，自此唔再喺手機裝TikTok 。佢仲做多一步，就係熄晒手機上面所有通知，連訊息App嘅通知都熄埋，佢話呢個係一個**「好大好大嘅生活升級」** 。

同Sora推出同執笠嘅關係

• Sora 2推出（2025年9月30日／10月）： OpenAI推出咗Sora 2，呢個正正係一個TikTok式嘅AI短片App，有個Feed係不停播AI生成嘅短片。Altman當時仲話呢個係佢最近做過最好玩嘅產品 。推出嗰陣，OpenAI公開話擔心會出現「Doomscrolling同成癮」嘅問題，就係Altman親身經歷過嘅嘢 。
• 執笠（2026年4月26日）： OpenAI喺2026年4月26日正式停咗Sora嘅網頁同App服務，推出唔夠一年就玩完 。公司話要集中資源搞企業產品。原本同迪士尼傾好嘅10億美元合作計劃都告吹咗 。有報道話，Sora每日免費生成嘅成本，閒閒地要 。

成件事嘅諷刺位係好多人都有講：Altman自己整咗個同TikTok爭生意嘅App，但佢自己都話呢種Engagement Loop係令人上癮同有害嘅。

更廣泛嘅行業清算——歐盟裁定「成癮性設計」違法

喺2026年2月6日，歐盟委員會發佈咗初步裁決，裁定TikTok嘅設計——包括無限滾動、自動播放同推薦算法——構成咗**「成癮性設計」，違反咗《數位服務法》（DSA）。呢次係歐盟第一次針對平台嘅設計架構採取執法行動，而唔係針對非法內容、數據保護或者競爭問題 。歐盟委員會畀咗TikTok最後通牒，要佢哋改設計，否則面臨最高全球年營業額6%**嘅罰款 。到2026年5月，歐盟委員會主席Ursula von der Leyen宣佈會加強審查TikTok、Instagram同其他平台嘅成癮性設計 。

Altman對細路仔同屏幕時間嘅立場

Altman近期越嚟越公開咁講要限制細路仔嘅屏幕時間。喺2026年4月，佢喺《Mostly Human》Podcast入面話，佢會延遲個仔接觸AI，並限制佢接觸Algorithmic Feed，例如無限滾動呢類設計 。佢話唔想個仔變成**「iPad仔」，反而想佢「去玩泥沙」**，多啲戶外活動 。Altman讚成學校可以用AI做個人化補習，但又警告呢啲應用都有機會出問題 。

成個故事有條好清晰嘅線：Altman喺研究Sora期間親身體驗到TikTok嘅成癮拉力，結果焗住Delete App、熄晒通知；然後佢嘅公司整咗個同款嘅TikTok式AI App出嚟，最後又執咗笠；同一時間，歐盟裁定TikTok嘅成癮設計違法；而Altman自己而家就公開呼籲唔好畀細路仔咁早接觸佢公司成日研究嘅Algorithmic Feed。