Google Health 5.01 全面拆解：16 項營養、健身、睡眠修正逐一睇

更令人頭痛嘅，係「自訂食物」嘅消失。好多用家自己手動輸入嘅食物，喺轉會後完全隱形，想加返落去都無從入手。而家更新咗之後，你可以睇得返，亦可以再次記錄返嗰啲先前建立嘅自訂食物。不過要注意，要「新增」自訂食物嘅功能，官方依然標示為「即將推出」 。為咗幫用家設定營養目標，Google 亦加咗 App 內嘅解說同指引，教你點樣配置主要營養素（即係蛋白質、脂肪、碳水化合物）嘅目標 。

健身同運動追蹤修正

跑步嘅朋友就發現自己嘅運動紀錄俾人「降咗級」。明明係跑步，紀錄就標示咗做普通嘅「其他運動」，攞走晒所有有意義嘅內容。Google Health 5.01 而家會正確將跑步歸類返做「跑步」，仲會將配速分段摘要加返落跑步紀錄度 。

呢次更新亦提升咗喺 Fitbit Air 呢類裝置上嘅「自動偵測運動」功能，同埋修正咗如果你用多過一部連接咗嘅裝置去記錄同一項運動時，會出現數據不一致嘅問題 。Android 用家會發現「今日」頁面嘅資訊更新得快咗，而對於同時開咗 MobileTrack 同 Apple Health 嘅 iOS 用家，步數重複計算嘅 Bug 亦終於被消滅 。

睡眠數據穩定化

睡眠評分係好多用家嘅核心指標，但轉會後竟然唔見咗，或者變得唔可靠。版本 5.01 為受影響嘅用家修復咗呢個問題，令睡眠評分可以一致咁計算同顯示返出嚟 。Google 亦放出風聲，話佢哋正在開發一個可以將「午睡」同「夜晚睡眠」合併到一條時間線上嘅「24 小時睡眠檢視」，不過呢個功能喺 5.01 版本仲未實裝 。

整體穩定性同連接能力

喺底層技術方面，Google 理順咗由 Fitbit 帳戶轉移到 Google 帳戶嘅過程，修復咗之前令部份 iOS 用家卡死、完全轉唔到會嘅阻擋性錯誤 。對於喺即時追蹤運動期間成日斷線嘅 Fitbit Air 用家嚟講，而家連接恢復嘅處理手法好咗，運動期間嘅 App 反應都快咗 。

Google Health 5.01 唔止補鑊，仲加咗咩新功能？

除咗執返好啲 Bug 之外，呢次更新都引入咗少量新功能，開始重建返用家之前失去咗嘅一啲能力。

• 自訂食物記錄局部回歸： 你可以再次瀏覽以前建立嘅自訂食物，並將佢哋加返落你嘅每日飲食日記。不過，新增「全新」自訂食物嘅能力，仲喺短期路線圖上面等緊 。
• 主要營養素目標指引： App 而家會提供解說同背景資訊，幫你設定蛋白質、脂肪同碳水化合物嘅目標，等你可以做更明智嘅選擇 。
• 第三方匯入更準確： 由 MyFitnessPal、Cronometer、LoseIt 呢啲 App 同步過嚟嘅餐飲記錄，而家會帶有正確嘅餐次類型標籤。如果第三方來源冇提供食物名，App 都會顯示返預設嘅名 。
• 更醒目嘅健身標籤： 跑步唔會再被當成普通運動。配速分段數據會正確顯示，運動嘅 GPS 地圖加載效能都提升咗 。

仲爭啲乜未找數？Google 嗰張 2026 年夏季嘅公開路線圖

Google 喺 2026 年 5 月 27 日，喺 Google Health 官方社群論壇度公開咗一張有 39 項修正同改進嘅清單，大部分項目預計會喺整個夏季陸續推出 。版本 5.01 只係處理咗最緊急嗰堆。以下就係一啲仲喺開發階段嘅關鍵功能。

營養方面

• 新增全新自訂食物： 完整嘅自訂食物工作流程——即係檢視、新增、編輯、刪除——仲未完成 。
• 詳細嘅食物記錄管理： 用家將會可以檢視詳細記錄項目，同埋刪除個別食物記錄 。
• 卡路里同營養追蹤準確度： 計劃緊進一步改良追蹤演算法 。

健身方面

• 結構性每週健身時間表： Google 正在建立正式嘅運動計劃，會有每週時間表，取代而家比較隨意嘅運動記錄方式 。
• 更詳盡嘅運動紀錄： 已完成運動嘅數據將會更豐富，記錄亦會更精細 。
• Fitbit Air 自動偵測改良： 呢款無屏幕追蹤器嘅自動運動辨識功能將會持續改良 。

睡眠方面

• 24 小時睡眠時間線： 一個統一嘅檢視畫面，會將「夜晚睡眠」同「日頭午睡」結合成一條時序顯示 。
• 更好嘅午睡存取同短暫甦醒偵測： 去午睡數據嘅導航會改善，而偵測你喺睡夢中短暫醒一醒嘅演算法都會被改良 。

平台同生態系統

• Apple Health 雙向分享： Google 目前會由 Apple Health 匯入數據，但唔會將 Google Health 嘅數據寫返過去。路線圖上已經有「雙向同步」，一旦成事，iPhone 用家就可以繼續用 Apple 個中央「健康」App 作為數據中樞 。
• 儀表板自訂功能： 用家將可以重新排列「今日」同「健康」頁面上面嘅指標同區塊 。
• 兒童帳戶轉移工具： 會提供更好嘅支援，俾你將小朋友嘅帳戶由舊有嘅 Fitbit 搬到 Google Health 。
• 開放 API 同開發者存取： Google 打算透過公開 API 同命令列數據匯出工具，提供更廣泛嘅第三方整合 。
• Fitbit Air 連接能力持續改善： 即時追蹤穩定性同斷線處理將會持續有更新 。

Google 已經承諾會隨住優先次序改變而不斷更新呢張公開路線圖，意味住呢 39 項嘅清單喺夏季期間仍然會有變動 。