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由暈車到上太空：黎家盈成為香港首位太空人的逆轉之路

43歲、三孩之母的黎家盈克服暈車、怕熱同普通學業背景等挑戰，最終成為香港首位太空人，加入神舟二十三號任務。[3][10][13] 她在2024年8月加入中國載人航天員隊伍後，完成超過200項訓練、累積逾1700小時準備。[23][25] 黎家盈將以載荷專家身份，在中國天宮太空站負責操作科學實驗設備。[10]

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Illustration of astronaut candidate training and preparing for a space mission representing Lai Ka‑ying’s journey to becoming Hong Kong’s first astronaut — How did Lai Ka‑ying, a 43‑year‑old mother of three from Hong Kong who suffers from motion sickness, struggles with hot weather, was not a toLai Ka‑ying trained for nearly two years and completed more than 200 training subjects before being selected for the Shenzhou‑23 mission.
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Create a landscape editorial hero image for this Studio Global article: How did Lai Ka‑ying, a 43‑year‑old mother of three from Hong Kong who suffers from motion sickness, struggles with hot weather, was not a to. Article summary: She appears to have done it through a mix of determination, step-by-step adaptation, and sustained training rather than because she was naturally suited to the role. Lai herself said “sheer willpower” helped her get thro. Topic tags: general, general web, user generated. Reference image context from search candidates: Reference image 1: visual subject "# China mum, 50, admitted into law school after studying books left by son who failed same test. ### Woman left disfigured and disabled by fire 10 years ago shuns retirement of ‘sq" source context "China mum, 50, admitted into law school after studying books left by son who failed same test | South China Morning
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成為太空人通常被視為只屬於「最頂尖」人才的道路，但香港首位太空人黎家盈的經歷，恰恰打破了這個印象。

2026年，這位43歲、三孩之母獲選為神舟二十三號（Shenzhou‑23）任務的載荷專家，將前往中國「天宮」太空站工作，成為香港特別行政區首位進入太空的人。

有趣的是，她自己也承認，當初並不算是典型的太空人候選人。

一個看似「不太可能」的太空人

在加入航天員隊伍之前，黎家盈曾任香港警務處總警司，同時擁有電腦鑑證學博士學位。

但即使學歷和專業背景不錯，她仍然面對多個明顯障礙：

容易暈車暈船
不太耐熱
成長時並非成績頂尖學生
初期普通話並不流利

這些條件看起來似乎與嚴苛的太空人訓練不太相符。不過她的想法很簡單：「不如試一試。」

黎家盈曾形容，在選拔過程中很多關卡其實是靠「意志力」撐過去的。

極度嚴格的航天員選拔

中國航天員選拔過程競爭非常激烈，需要經過多輪：

體能與醫學檢測
心理評估
高強度體能與耐力測試

其中一項著名測試是離心機訓練（centrifuge），用高速旋轉模擬火箭升空時的巨大重力加速度。這種測試可能令視線模糊甚至不適。

即使她本身有暈車問題，黎家盈仍然成功通過多輪篩選並晉級。

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