ChatGPT 免费用户迎来无限次文字对话与 GPT-5.6 Luna——2026年8月全部更新

免费与 Go 用户的新功能

无限次文字对话

从 2026年8月10日 当周开始，Free 和 Go 用户可以发送无限量的文字消息，不再受任何速率限制。这一改动取消了长期存在的聊天间隔限制。不过，文件上传、图片、语音和图像生成等功能仍然有独立的限额 。

GPT-5.6 Luna 成为新默认模型

GPT-5.6 Luna 取代 GPT-5.5 Instant，成为 Free 和 Go 用户的默认模型。OpenAI 称 Luna 速度更快、能力更强，该模型最早于2026年7月初亮相 。

“思考”按钮

当 Free 和 Go 用户遇到较难的问题时，界面上会出现一个新的 “思考”按钮。点击后，模型会针对当前单条消息投入更强的推理能力，同时系统也会设置滥用防护措施 。

Plus 与 Pro 用户的新功能

优化版 GPT-5.6 Sol

付费订阅用户获得了一个针对日常 ChatGPT 对话进行优化的 GPT-5.6 Sol 更新版本。该模型现在会给出更直接、更聚焦的答案，避免不必要的格式或无关细节 。

推理滑块

新增加的 滑块 让 Plus 和 Pro 用户可以自由调节模型在每次回复中投入的“思考”或推理力度，从而在速度与深度之间找到最适合自己的平衡点 。

相比 GPT-5.5 Instant 的事实错误减少

OpenAI 公布了基于金融、医疗和法律等提示词的内部评估数据 ：

• GPT-5.6 Luna：包含至少一个事实错误的回复数量比 GPT-5.5 Instant 减少了 62% 。
• GPT-5.6 Sol（优化版）：根据 OpenAI 内部评估，事实错误比 GPT-5.5 Instant 减少 68% 。

这两个数据均具有统计显著性，尤其是在涉及日期、数字、来源、法律规则和医疗信息的高风险问题上，模型的可靠性有了实质性提升 。

上线时间表

• GPT-5.6 Luna 在 8月6日 当周成为 Free 和 Go 用户的默认模型 。
• 无限次文字对话与‘思考’按钮 计划在 8月10日至13日 当周开始推送 。
• GPT-5.6 Sol 优化版 于 8月6日 起面向 Plus 和 Pro 用户开放 。