如今她注重日常小习惯:优先安排接触大自然的时间以维护身心状态,并将充足睡眠作为放松身心的基础。张燊悦相信,背负压力会损害健康。"如果你担心,你就会生病;如果不担心,生病的可能性就会低一些,"她说。
张燊悦避免采用她认为过时的"自上而下"育儿方式。相反,她与孩子们凡事商量。对于17岁的女儿,她更像"姐姐或朋友",而不是用"妈说了算,照做就是"的权威模式。
成为母亲彻底改变了她的视角,她解释道:"当我是女儿的时候,只需要照顾自己;现在我要看全局、看整个家庭。"
张燊悦与丈夫购买了人寿保障保单及其他财务工具,以支持孩子们的教育。她还持有危疾保险——这是从"生活可能一天之内骤变"的领悟中直接得出的行动。
她的核心理念很直白:"我们无法控制这个世界发生什么,也无法控制自己的人生。但我们可以做好准备,这样当事情发生时,我们会有更多选择。"一旦计划就位,她会有意识地不再为可能出错的事情而焦虑。
LoCoFarms是张燊悦将这种主动心态延伸到家庭之外的实践。该品牌聚焦香港本地作物与生产,倡导"香港种植,香港制造"的产品。它连接本地种植者与食品匠人,旨在复兴香港的农业传统。
LoCoFarms推出手工饮品、原创酱料及天然发酵食品,所有产品均使用本地出产的食材。品牌与荔枝窝等地的农场合作,推广再生农业。
张燊悦将这项事业视为推动更大改变的种子。"我希望它成为可持续发展的种子,帮助香港本地农民——让更多人产生意识,"她说。"我认为这就是主动——为我们的社会、为香港社区做点事。"