她的方式很务实：先听取专家的意见，再做出明智的决策，而不是盲目猜测。

保险不是负担，而是选择权的工具

Cheung不把保险看作焦虑的来源，而是保留弹性的一种方式。她说：“我们无法控制世界上或人生中会发生什么，但我们可以提前做好准备，这样当事情真的发生时，我们就有更多选择。”

她和丈夫持有寿险及其他财务工具，用于支持子女的教育支出，并额外购买了重疾险。这是一种务实且前瞻的策略——承认不确定性存在，但不沉溺其中。

长寿的秘诀：停止焦虑

一旦计划到位，Cheung认为最有益健康的事就是放下担忧。“我觉得长寿就是不焦虑、心里没有负担。焦虑会让人生病，不焦虑就不容易生病。”

这并非听天由命，而是她整体逻辑的最终结论：尽己所能做好准备，然后把剩下的交给时间。

积少成多的小习惯

Cheung强调，持续微小的习惯往往能带来超额的回报。她特别提到两个习惯：

• 走进自然。 “我多去大自然走走，因为这对身心都非常好。”
• 保证睡眠。 “最重要的一点是，要睡得更多。睡够了，脑子才会更放松。”

这些并非戏剧性的转变，而是每个人都能做到的日常选择，同时支持心理健康与身体健康。

协作式育儿：不做居高临下的母亲

面对四个女儿，Cheung摒弃了传统自上而下的育儿方式。“我和孩子聊天、沟通。对17岁的女儿，我像姐姐或朋友一样跟她说话。绝对不是那种‘妈妈说了算，你照做就行’的关系。”

这种协作式的方式，反映了她更广泛的哲学：尊重个体的独特性，寻求理解，用信任而非权威来建立关系。

LoCoFarms：为香港的农业播下一颗种子

Cheung共同创办LoCoFarms，这是一家旨在联结本地农夫与食品匠人、重塑香港农业传统的社会企业。她将之描述为对社区的主动贡献：

“我希望它成为可持续发展的种子，帮助香港本地的农夫——播下这粒种子，让它长成更大的问题意识和认知。我不知道这桩生意能做多大，但这是我播下的一粒种子，我已经尽了一份力。这就是我认为的主动性——为社会、为香港社区做一些事。”

对Cheung而言，主动并不止于个人健康——它延伸到了社区和土地的健康。

她的方式很务实：先听取专家的意见，再做出明智的决策，而不是盲目猜测。

保险不是负担，而是选择权的工具

Cheung不把保险看作焦虑的来源，而是保留弹性的一种方式。她说：“我们无法控制世界上或人生中会发生什么，但我们可以提前做好准备，这样当事情真的发生时，我们就有更多选择。”

她和丈夫持有寿险及其他财务工具，用于支持子女的教育支出，并额外购买了重疾险。这是一种务实且前瞻的策略——承认不确定性存在，但不沉溺其中。

长寿的秘诀：停止焦虑

一旦计划到位，Cheung认为最有益健康的事就是放下担忧。“我觉得长寿就是不焦虑、心里没有负担。焦虑会让人生病，不焦虑就不容易生病。”

这并非听天由命，而是她整体逻辑的最终结论：尽己所能做好准备，然后把剩下的交给时间。

积少成多的小习惯

Cheung强调，持续微小的习惯往往能带来超额的回报。她特别提到两个习惯：

• 走进自然。 “我多去大自然走走，因为这对身心都非常好。”
• 保证睡眠。 “最重要的一点是，要睡得更多。睡够了，脑子才会更放松。”

这些并非戏剧性的转变，而是每个人都能做到的日常选择，同时支持心理健康与身体健康。

协作式育儿：不做居高临下的母亲

面对四个女儿，Cheung摒弃了传统自上而下的育儿方式。“我和孩子聊天、沟通。对17岁的女儿，我像姐姐或朋友一样跟她说话。绝对不是那种‘妈妈说了算，你照做就行’的关系。”

这种协作式的方式，反映了她更广泛的哲学：尊重个体的独特性，寻求理解，用信任而非权威来建立关系。

LoCoFarms：为香港的农业播下一颗种子

Cheung共同创办LoCoFarms，这是一家旨在联结本地农夫与食品匠人、重塑香港农业传统的社会企业。她将之描述为对社区的主动贡献：

“我希望它成为可持续发展的种子，帮助香港本地的农夫——播下这粒种子，让它长成更大的问题意识和认知。我不知道这桩生意能做多大，但这是我播下的一粒种子，我已经尽了一份力。这就是我认为的主动性——为社会、为香港社区做一些事。”

对Cheung而言，主动并不止于个人健康——它延伸到了社区和土地的健康。