Regulate：用个性化呼吸训练提升职场专注力与抗压能力

一家把“呼吸”做成职场工具的创业公司

在企业员工健康和生产力工具快速增长的背景下，来自德国慕尼黑的初创公司 Regulate 正在尝试一个看似简单但新颖的方向：通过科学化的呼吸训练（Breathwork）帮助员工在工作中保持专注、稳定情绪并提升抗压能力。

Regulate 由 Peter van Woerkum 和 Paul Laechelin 于2024年创立，公司将呼吸训练从传统的冥想或身心疗愈领域，重新定位为一种可以直接提升工作表现的“心理体能技能”。

2026年，这家公司完成 140万欧元种子轮融资，用于扩大产品能力并在欧洲市场拓展企业客户。

Regulate 是什么

Regulate 开发的是一款 专为职场环境设计的数字呼吸训练平台，位于 HR 技术、心理健康与生产力工具的交叉领域。

与传统冥想应用提供大量通用课程不同，Regulate 更强调 在具体工作情境中的短时干预，例如：

• 会议或演讲前缓解紧张
• 高强度任务之间恢复专注
• 工作压力较高时进行情绪调节

公司希望通过这种方式，让“心理体能”（mental fitness）像体能训练一样，在组织中变得可衡量、可训练。

应用如何运作

Regulate 的核心产品是一款提供 短时引导式呼吸训练 的应用，设计目标是让员工在几分钟内改变自己的生理与心理状态，例如从压力状态转为冷静专注，或从疲劳转为更清醒的状态。

平台的主要特点包括：

• 个性化呼吸课程：根据用户情境和目标调整练习，例如演讲前放松、复杂任务时提高专注度。
• 融入工作节奏：每次练习通常较短，能够自然插入日常工作流程，而不是长时间冥想。
• 情境化干预：系统根据工作场景提供不同类型的呼吸指导。

部分描述还提到平台会结合 可穿戴设备数据和工作情境信息 来定制呼吸练习，但公开资料并未说明具体支持哪些设备或如何使用生理数据进行个性化推荐。

企业和团队的使用场景

Regulate 的主要客户是企业，因此产品设计围绕团队和组织的需求展开。常见使用场景包括：

• 专注力提升：在复杂或高认知负荷工作之间进行短暂重置
• 压力调节：帮助员工在繁忙工作日缓解即时压力
• 韧性训练：通过持续练习提升长期抗压能力
• 领导力与团队项目：结合企业健康或绩效计划使用

据公司披露，在成立不到一年时间内，平台已经累计完成 超过5万次呼吸训练课程。

已经尝试该平台的企业

目前已有多家大型组织在员工健康或绩效项目中测试或使用 Regulate，包括：

• Personio
• Vattenfall
• Raiffeisen Bank International

这些企业主要集中在知识型工作环境，对专注力与压力管理的需求较高。

关于“科研合作伙伴”，公开资料中并未列出具体大学或研究机构名称，因此无法确认具体的学术合作单位。

创始人背景

Regulate 的两位创始人来自不同背景：

• Peter van Woerkum：认证呼吸训练教练和高管教练，拥有多年企业高层咨询经验。
• Paul Laechelin：前职业运动员。

这种组合也反映了公司理念——把身体层面的训练方法引入企业绩效管理。

140万欧元种子轮融资

2026年5月，Regulate 宣布完成 140万欧元种子轮融资。

本轮融资由影响力投资机构 4impact.vc 领投，参与投资的天使投资人包括：

• Hanno Renner（HR软件公司 Personio 联合创始人兼CEO）
• Mike Wax（物流科技公司 Forto 联合创始人）
• Marlena Hien（Bears with Benefits 联合创始人）
• Felix Haas（10x Group、Bits & Pretzels 等）

公司计划将资金用于：

• 强化产品与平台功能
• 扩大企业客户项目
• 在欧洲市场进一步扩张业务

一个新的 HR 技术细分方向？

Regulate 认为，未来职场工具不仅是协作软件或生产力平台，还可能包括 调节压力与认知状态的生理干预工具。

如果这种模式能够规模化，呼吸训练可能会从个人健康习惯，逐渐发展成企业员工绩效与心理健康管理的一部分。