三星健康 2026 重磅更新：AI 赋能日常健康，新界面与新手表即将登场

三星于 2026 年 6 月 4 日公布了 Samsung Health 平台迄今最重大的更新，将该应用及其下一代 Galaxy Watch 定位为“由 AI 驱动的日常健康伙伴” 。软件更新将从 2026 年 6 月 8 日起陆续推送，带来一系列全新的 AI 驱动指标、一次彻底的界面重构，以及一套为后续新硬件量身打造的功能集。这些新功能将在三星下一代可穿戴设备上首次亮相——外界普遍预计该系列包括 Galaxy Watch 9 与可能同步登场的 Galaxy Watch Ultra 2 。

全新 AI 健康功能

三星在 Samsung Health 中新增了五项计算式健康指标，每一项都旨在将原始的生物特征数据转化为个性化、可执行的行为指导。

• 生命体征：这项功能被动分析你夜间的五项体征——心率、心率变异性、呼吸频率、皮肤温度和血氧饱和度——与个人基线进行对比。它不会频繁弹出原始数值，仅在出现有意义偏离时才发出提醒，或可提示疾病初兆或恢复不足 。
• 心脏健康评分：取代上一年度的“血管负荷”指标，心脏健康评分将睡眠质量、压力水平、日间活动模式和身体成分融合成一个直观的每日分数。这一综合数字旨在为心血管健康提供更清晰、更整体的指引 。
• 每日心肺负荷：该指标测量有氧运动积累的心血管压力。借助你计算得出的最大训练容量，它会推荐最佳运动强度与必要恢复期，帮助防止过度训练并降低受伤风险 。
• 体能指数：一个基准对比工具，可将你的个人指标——比如最大摄氧量（VO2 max）、心率和步数——与同龄群体的汇总数据进行比较，突出你的体能优势与短板，并据此生成定制化的健身目标 。
• 听力健康：借助 Galaxy Watch 内置麦克风监测环境噪音水平，并为你提供在嘈杂环境中保护听力的个性化建议 。

既有功能的升级

三星也升级了此前推出的部分功能。抗氧化指数（又称 AGEs 指数）现在加入了每日历史记录和趋势图表，把这些日间生活与饮食选择跟长期身体反应关联起来，通过自动夜间测量实现连续追踪 。

Samsung Health 应用界面重构

Samsung Health 的界面被重新组织成五大支柱：睡眠、活动、营养、正念和生命体征。新的主屏幕将每日健康小贴士与早前推出的 AI 能量评分集中在一起，用户不再需要人工在分散的健康指标之间来回对照 。这一设计转变意味着整体思路从被动记录数据过渡到主动每日教练式引导。

接下来：迎接 Galaxy Watch 9 世代

所有新功能将首发于三星即将推出的 Galaxy Watch 阵容——外界普遍预期为 Galaxy Watch 9 系列，同时可能包含一款 Galaxy Watch Ultra 2 。这种先发布软件、后推出对应硬件的节奏，符合三星一贯在可穿戴设备问世前提前展示平台功能的做法。

此次更新直接建立在 Galaxy Watch7、Galaxy Watch Ultra 以及 Galaxy Ring 首次引入的硬件与 AI 整合之上。这些产品让三星生物活性传感器（BioActive Sensor）首次亮相，并把 Galaxy AI 的初步健康功能带到设备端，为当前 Samsung Health 中推出的、更精密的主动式智能奠定基础 。