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ChatGPT 的“电脑使用记录”：它如何工作，风险又在哪里
“电脑使用记录”默认关闭；开启后，ChatGPT 和 Codex 可参考用户允许采集的应用与网站活动。[2] 它记录的是点击、输入等交互事件，不是屏幕截图、录屏或音频；事件仍可能包含敏感工作信息。[2][10][12] 原始事件文件最多在本地保留 48 小时，供 OpenAI 的 AI 处理后删除；生成的明文记忆文件则留在 Mac 上，直到用户删除。[15][16]
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研究答案
要点
- “电脑使用记录”默认关闭；开启后，ChatGPT 和 Codex 可参考用户允许采集的应用与网站活动。[2]
- 它记录的是点击、输入等交互事件，不是屏幕截图、录屏或音频；事件仍可能包含敏感工作信息。[2][10][12]
- 原始事件文件最多在本地保留 48 小时，供 OpenAI 的 AI 处理后删除；生成的明文记忆文件则留在 Mac 上，直到用户删除。[15][16]
- 若同一 macOS 用户账户已被恶意程序控制，未加密的记忆文件可能被读取；开启功能本身并不等于感染恶意软件。[9][15]
AI 提示
openai.comCreate a landscape editorial hero image for this Studio Global article: How does OpenAI’s Computer History feature for the ChatGPT macOS app work, including what it captures, where and for how long it stores data. Article summary: Computer History is an opt in feature in the ChatGPT macOS app that turns activity from selected apps and websites into a timeline and memories ChatGPT and Codex can use.. Topic tags: general web, openai, chatgpt, ai, workflow. Style: premium digital editorial illustration, source-backed research mood, clean composition, high detail, modern web publication hero. Use reference image context only for broad subject, composition, and topical grounding; do not copy the exact image. Avoid: logos, brand marks, copyrighted characters, real person likenesses, fake screenshots, UI text, readable text, watermarks, charts with fake numbers, clickbait thumbnails, icons, and
对希望 ChatGPT 或 Codex 接着处理手头工作的人来说，“电脑使用记录”（Computer History）的作用是减少重复交代背景：它把用户选定的应用和网站活动整理成可供引用的时间线与记忆。但便利性也带来一个取舍——生成的记忆文件以未加密的明文保存在 Mac 上。2
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它看到了什么，没看到什么？
这项功能从获准的应用和网站收集交互事件，例如点击、输入、键盘快捷键、应用切换，以及 macOS 通过辅助功能接口提供的相关上下文。它不采集屏幕截图、录屏、麦克风输入或系统音频，也不包含无痕浏览活动。2
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12 不录屏并不代表没有隐私风险：操作记录及其上下文仍可能反映用户正在处理的敏感事项。
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数据存在哪里，会留多久？
原始事件文件暂存在 ChatGPT 应用的本地数据容器中，最多保留 48 小时。在此期间，OpenAI 的 AI 会处理这些数据并生成摘要，随后原始文件会被删除。生成的明文记忆文件则继续留在 Mac 上，直到用户主动删除。因此，“存在本地”不等于“活动数据从未经过 OpenAI 系统处理”。15
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谁有权限开启？
该功能默认关闭，且需要先启用 Memories（记忆）功能。ChatGPT Pro 用户可以自行选择开启；Business 和 Enterprise 用户还需要所在工作区的管理员先开放权限，成员才能选择加入。OpenAI 2026 年 9 月的更新说明也列明了这些方案在欧洲经济区、瑞士及英国的可用情况。2
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为什么明文文件值得警惕？
如果窃密软件已经以同一个 macOS 用户身份运行，它无需取得管理员权限，就可能读取这些未加密的记忆文件。相比最多保留 48 小时的原始事件，持续存在的记忆更可能为攻击者提供一份经过浓缩的工作脉络。这是设备或账户遭入侵后的信息暴露风险，并不是说开启“电脑使用记录”会安装恶意软件。9
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另一个风险是提示注入：恶意指令若被放进功能会读取的网页或应用内容，可能进入记忆，日后又被助手当作有用的上下文。尤其在让 ChatGPT 或 Codex 执行命令、接触凭据或向外部服务发送信息前，应把记忆中的内容视为未经信任的来源材料，而非可直接遵从的指令。8
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如果用不上这项功能，保持关闭最直接。需要使用时，只允许必要的应用和网站参与采集，在处理敏感事务时暂停，并定期检查、删除不再需要的历史记录。关闭采集只会阻止新增记录；已有记忆还需另行检查或删除。同时应及时更新 macOS 与应用、避开不可信的下载和扩展，并限制 AI 助手接触凭据及外部服务的权限。2
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人们还问
“ChatGPT 的“电脑使用记录”：它如何工作，风险又在哪里”的简短答案是什么？
“电脑使用记录”默认关闭；开启后，ChatGPT 和 Codex 可参考用户允许采集的应用与网站活动。[2]
首先要验证的关键点是什么？
“电脑使用记录”默认关闭；开启后，ChatGPT 和 Codex 可参考用户允许采集的应用与网站活动。[2] 它记录的是点击、输入等交互事件，不是屏幕截图、录屏或音频；事件仍可能包含敏感工作信息。[2][10][12]
接下来在实践中我应该做什么？
原始事件文件最多在本地保留 48 小时，供 OpenAI 的 AI 处理后删除；生成的明文记忆文件则留在 Mac 上，直到用户删除。[15][16]