Google Health 5.01 更新详解：营养、健身、睡眠 16 项修复全览

更令人沮丧的，恐怕是那些“自定义食物”的凭空消失。任何在迁移前手动创建过的食物，既看不到也记不了。这次更新使得那些早已创建好的自定义食物重新变得可见、可记录，不过，新创建自定义食物的选项，依然被标注为“即将推出” 。为了帮助用户更好地设定营养目标，谷歌还在应用中为配置宏量营养素目标增加了内置的说明和指引 。

健身与运动追踪修正

跑步爱好者发现，他们的运动项目被“降级”了。明明是跑步的锻炼记录，却被贴上了通用的“其他训练”标签，丢失了跑步本身的意义。Google Health 5.01 重新正确标记了跑步类别，并恢复了跑步记录里的分段配速摘要 。

更新还改善了像 Fitbit Air 这类设备上的自动锻炼检测能力，并修复了在多个已连接设备上记录同一项运动时可能出现的数据不一致问题 。安卓用户应该能在“今日”标签页看到更新更及时的信息；而同时开启了手机自带追踪（MobileTrack）和 Apple Health 的 iOS 用户，重复计步的问题也已被消除 。

睡眠数据趋于稳定

对许多用户而言，睡眠评分是核心指标之一。但在迁移后，这些评分要么干脆消失，要么变得极不可靠。5.01 版本为受影响的用户恢复了稳定的睡眠评分计算和显示 。谷歌还透露，正在研发一种能将白天小睡和夜间休息合并为一条完整时间轴的 24 小时综合睡眠视图，不过这项功能并没有在 5.01 版本中实装上线 。

整体稳定性与连接性

在底层技术上，谷歌平滑了从 Fitbit 账户向谷歌账户的迁移过程，修复了此前导致部分 iOS 用户无法完成切换的阻断性错误 。对于在实时追踪锻炼时遭遇连接中断的 Fitbit Air 用户，更新提升了重连处理能力，使锻炼中的交互体验更加流畅灵敏 。

Google Health 5.01 带来的新东西，不止是修复

除了修补漏洞，这次更新还引入了几项新能力，开始逐步重建用户失去的功能。

• 自定义食物记录（部分）回归： 你可以再次浏览以往创建的各类自定义食物，并将它们添加到每日饮食日记中。至于“添加新的自定义食物”这一功能，仍处于近期的开发路线图上 。
• 宏量营养素目标指引： 应用现在提供了关于设定蛋白质、脂肪和碳水化合物目标的解释与背景知识，帮助用户在配置营养目标时做出更明智的选择 。
• 第三方导入数据更准确： 来自 MyFitnessPal、Cronometer 和 LoseIt 的餐食记录，现在导入时会配有正确的餐食类型标签；当第三方数据源未提供食物名称时，应用会显示默认的食物名称 。
• 更智能的健身标签： 跑步不再是通用锻炼。分段数据可以正确显示，运动记录的 GPS 地图加载也得到了优化 。

还有哪些功能在路上？2026 年夏季的公共路线图

2026 年 5 月 27 日，谷歌在 Google Health 社区论坛上发布了一份包含 39 项修复与改进的清单，其中大多数项目计划在今年夏天逐步推出 。5.01 版本只解决了其中最紧急的一小部分。以下是仍在开发中的关键项目。

营养

• 创建新的自定义食物： 包含查看、创建、编辑、删除在内的完整自定义食物工作流，目前仍未闭环 。
• 详细的饮食日志管理： 用户将获得查看详情条目和删除单个食物记录的能力 。
• 热量与营养追踪精度： 计划对追踪算法进行进一步改进 。

健身

• 结构化每周健身规划： 谷歌正在构建带有每周安排的正式训练计划，以取代零散的锻炼记录 。
• 更详细的运动记录： 扩展的指标和更精细的数据粒度，用于已完成的锻炼 。
• Fitbit Air 自动检测优化： 这款无屏追踪器的自动运动识别算法将持续得到改进 。

睡眠

• 24 小时睡眠时间轴： 一个统一视图，将夜间睡眠和白天小睡按时间顺序合并展示 。
• 更好的午睡数据访问和短暂清醒检测： 午睡数据的导航入口将得到改善，检测夜间微小醒来的算法也将被优化 。

平台与生态

• Apple Health 双向共享： 谷歌目前可以从 Apple Health 导入数据，但不会将 Google Health 的数据写回。双向同步已提上日程，这将使 iPhone 用户可以把苹果原生“健康”应用继续作为数据中心 。
• 仪表板自定义： 用户将能够自行排列“今日”和“健康”标签页上的各项指标和卡片顺序 。
• 儿童账户迁移工具： 对将儿童账户从旧版 Fitbit 迁移到 Google Health 提供更好的支持 。
• 开放 API 与开发者访问： 谷歌计划通过公开的应用程序接口和命令行数据导出工具，提供更广泛的第三方整合可能 。
• Fitbit Air 连接持续改善： 实时追踪的稳定性和断连处理机制将获得不间断的更新支持 。

谷歌已经承诺，随着项目优先级的变化，会持续更新这份公开路线图。这意味着这张包含 39 个项目的清单，将在今年夏天不断演变 。