Từ diễn viên TVB đến nhà sáng lập nông nghiệp: Nicola Cheung và triết lý sống chủ động cho sức khỏe, nuôi dạy con và sự nghiệp đa diện

Dù đã rút lui khỏi màn ảnh từ năm 2005, nhưng cựu diễn viên TVB Nicola Cheung chưa bao giờ ngừng đảm nhận nhiều vai trò. Bà là mẹ của bốn cô con gái, đồng sáng lập doanh nghiệp xã hội nông nghiệp thực phẩm LoCoFarms, và là người ủng hộ mạnh mẽ cho lối sống chủ động về sức khỏe và hoạch định cuộc đời. Trong một cuộc phỏng vấn với South China Morning Post năm 2026 và bài viết chân dung trên Those Who Inspire , Cheung đã chia sẻ những nguyên tắc dẫn dắt bà qua bốn lĩnh vực đan xen: sức khỏe, nuôi dạy con, kinh doanh và chuẩn bị cho những điều bất ngờ.

Sức khỏe: Từ chữa bệnh sang phòng bệnh

Cách tiếp cận sức khỏe của Cheung thay đổi hoàn toàn sau khi con gái lớn của bà lâm bệnh nặng. Trải nghiệm đó đã đẩy bà từ thói quen chờ đợi vấn đề xảy ra sang chủ động tìm kiếm chăm sóc phòng ngừa cho bản thân và cả gia đình .

Bà không khẳng định mình có kiến thức y khoa sâu rộng. Thay vào đó, bà thu thập thông tin từ các chuyên gia và đưa ra lựa chọn có cân nhắc – một cách tiếp cận dựa trên nghiên cứu và có chủ đích .

Những thói quen bà tin tưởng rất nhỏ và nhất quán: ưu tiên thời gian hòa mình vào thiên nhiên và trên hết là ngủ đủ giấc. Giấc ngủ, bà nói, giúp thư giãn tâm trí và hỗ trợ cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất .

Có lẽ nguyên tắc ấn tượng nhất của bà là về gánh nặng tinh thần. Cheung tin rằng tuổi thọ gắn liền với việc buông bỏ lo lắng. 'Nếu bạn lo lắng, bạn sẽ bệnh. Nếu bạn không lo, bạn ít bệnh hơn,' bà nói .

Nuôi dạy con: Kết nối thay vì ra lệnh

Cheung bác bỏ phong cách nuôi dạy độc đoán kiểu 'mẹ bảo sao làm vậy'. Với bốn cô con gái, bà trò chuyện và giải thích thay vì ra lệnh .

Với cô con gái 17 tuổi, bà kết nối 'như một người chị lớn hoặc một người bạn' hơn là một phụ huynh ra lệnh . Sự chuyển hướng có chủ đích này giúp xây dựng niềm tin và giữ cho cánh cửa giao tiếp luôn rộng mở .

Làm mẹ chính là bước ngoặt của bà. Việc có con đã chuyển đổi bà từ chỉ quan tâm đến bản thân sang xem xét hoàn cảnh của cả gia đình – một sự thay đổi mà bà mô tả là nền tảng cho sự trưởng thành của mình .

Khởi nghiệp: Chấp nhận danh tính 'người đa năng'

Cheung mô tả mình như một 'slasher' – người có nhiều danh tính: cựu diễn viên, người mẹ, doanh nhân. Mỗi vai trò này bổ trợ cho vai trò kia . Thời gian đóng phim và truyền hình đã xây dựng cho bà sự tự tin, sáng tạo và linh hoạt mà bây giờ bà áp dụng vào kinh doanh .

Bà đồng sáng lập LoCoFarms, một doanh nghiệp xã hội nhằm hồi sinh di sản nông nghiệp Hong Kong bằng cách kết nối người trồng trọt địa phương với các nghệ nhân thực phẩm. Tham vọng của bà không phải là tăng trưởng vô hạn. Bà xem vai trò của mình là gieo hạt cho sự phát triển bền vững – xây dựng thứ gì đó có thể phát triển mà không cần ép quy mô .

Lập kế hoạch cuộc sống chủ động: Chuẩn bị, không kiểm soát

'Chúng ta không thể kiểm soát mọi chuyện… nhưng chúng ta có thể chuẩn bị, để khi điều gì đó xảy ra, chúng ta sẽ có nhiều lựa chọn hơn,' Cheung nói . Triết lý đó là nền tảng cho cách tiếp cận của bà trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Sự sẵn sàng về tài chính là một biểu hiện thực tế của tư duy đó. Bà và chồng đã đầu tư vào bảo vệ nhân thọ, quỹ giáo dục và bảo hiểm bệnh hiểm nghèo để mọi kế hoạch sẵn sàng và bà có thể ngừng lo lắng . Mục tiêu không phải loại bỏ rủi ro mà là giảm căng thẳng khi điều bất ngờ ập đến.

Triết lý sâu xa hơn của bà – được định hình bởi tấm bằng luật mà bà từ bỏ và sự nghiệp diễn xuất mà bà cuối cùng cũng rời xa – mang tính cá nhân hơn nhiều: 'Tính cách của bạn là thứ sẽ thực sự tỏa sáng lâu dài, vì vậy hãy tìm ra con người thật của bạn,' bà nói .