Regulate – Nền tảng luyện thở được thiết kế cho hiệu suất công việc

Khác với nhiều ứng dụng thiền cung cấp thư viện nội dung dài, Regulate tập trung vào những bài thở có cấu trúc rõ ràng cho từng thời điểm trong ngày làm việc. Ví dụ:

• Chuẩn bị trước một cuộc họp quan trọng
• Hạ mức căng thẳng sau áp lực công việc
• Lấy lại sự tập trung khi xử lý nhiệm vụ phức tạp

Theo công ty, việc coi breathwork như một kỹ năng điều chỉnh trạng thái sinh lý có thể giúp nhân viên duy trì hiệu suất trong môi trường công việc nhiều áp lực.

Ứng dụng Regulate hoạt động như thế nào?

Ứng dụng Regulate cung cấp các phiên luyện thở ngắn có hướng dẫn, được thiết kế cho bối cảnh công việc. Mỗi phiên nhằm giúp người dùng chuyển đổi trạng thái cơ thể – chẳng hạn từ căng thẳng sang bình tĩnh tập trung, hoặc từ mệt mỏi sang tỉnh táo hơn.

Một số đặc điểm chính của nền tảng gồm:

• Phiên luyện thở cá nhân hóa: bài tập được điều chỉnh theo bối cảnh và mục tiêu, ví dụ giảm lo lắng trước khi thuyết trình hoặc tái tập trung khi làm việc sâu.
• Tích hợp vào ngày làm việc: các phiên được thiết kế ngắn gọn để phù hợp với lịch làm việc thay vì yêu cầu thời gian thiền dài.
• Hướng dẫn theo ngữ cảnh: hệ thống đưa ra gợi ý luyện thở tùy theo tình huống trong ngày làm việc.

Một số mô tả về sản phẩm cũng đề cập đến việc sử dụng tín hiệu từ thiết bị đeo (wearables) và dữ liệu ngữ cảnh để cá nhân hóa bài thở. Tuy nhiên, thông tin công khai hiện chưa nêu rõ các thiết bị nào được hỗ trợ hoặc cách dữ liệu sinh lý được sử dụng trong hệ thống.

Các trường hợp sử dụng trong doanh nghiệp

Regulate chủ yếu được cung cấp theo mô hình B2B cho doanh nghiệp. Mục tiêu là hỗ trợ sức khỏe tinh thần của nhân viên đồng thời duy trì hiệu suất làm việc.

Một số ứng dụng điển hình gồm:

• Tăng tập trung và năng suất: bài thở ngắn giúp nhân viên “reset” giữa các nhiệm vụ căng thẳng.
• Quản lý stress: kỹ thuật thở nhằm giảm căng thẳng cấp tính trong ngày làm việc bận rộn.
• Rèn luyện khả năng phục hồi tinh thần: luyện tập thường xuyên để nâng cao khả năng chịu áp lực dài hạn.
• Chương trình lãnh đạo và đội nhóm: tích hợp breathwork vào các chương trình wellbeing hoặc đào tạo hiệu suất.

Theo dữ liệu từ công ty, nền tảng đã thực hiện hơn 50.000 phiên luyện thở trong chưa đầy một năm, cho thấy mức độ tiếp nhận ban đầu trong môi trường doanh nghiệp.

Những công ty đang sử dụng Regulate

Một số tổ chức lớn đã thử nghiệm nền tảng này trong các chương trình sức khỏe và hiệu suất của nhân viên, bao gồm:

• Personio
• Vattenfall
• Raiffeisen Bank International

Các khách hàng này chủ yếu hoạt động trong môi trường lao động tri thức, nơi khả năng tập trung lâu dài và quản lý stress là yếu tố quan trọng.

Nhà sáng lập và nền tảng chuyên môn

Regulate được sáng lập bởi:

• Peter van Woerkum – huấn luyện viên breathwork được chứng nhận và coach điều hành, từng tư vấn cho các lãnh đạo cấp cao.
• Paul Laechelin – cựu vận động viên chuyên nghiệp.

Sự kết hợp giữa huấn luyện hiệu suất và kỹ thuật điều chỉnh sinh lý phản ánh xu hướng mới: các công cụ tối ưu hiệu suất cơ thể đang dần được đưa vào môi trường doanh nghiệp.

Vòng gọi vốn seed €1,4 triệu

Tháng 5/2026, Regulate huy động €1,4 triệu trong vòng seed để phát triển sản phẩm và mở rộng kinh doanh.

Vòng đầu tư do 4impact.vc dẫn dắt, cùng sự tham gia của nhiều nhà sáng lập và nhà đầu tư trong hệ sinh thái startup châu Âu, gồm:

• Hanno Renner (đồng sáng lập & CEO Personio)
• Mike Wax (đồng sáng lập Forto)
• Marlena Hien (đồng sáng lập Bears with Benefits)
• Felix Haas (10x Group, IDnow, Bits & Pretzels)

Nguồn vốn này sẽ được dùng để nâng cấp nền tảng, mở rộng các chương trình cho doanh nghiệp và tăng trưởng tại thị trường châu Âu.

Dấu hiệu tăng trưởng ban đầu

Dù mới thành lập năm 2024, Regulate cho biết đã đạt một số tín hiệu tăng trưởng ban đầu. Startup này báo cáo pipeline khách hàng doanh nghiệp tương đương hơn €9 triệu doanh thu định kỳ tiềm năng (ARR), bên cạnh hàng chục nghìn phiên luyện thở đã được thực hiện.

Tầm nhìn dài hạn của công ty là đưa các can thiệp sinh lý ngắn dựa trên khoa học trở thành một phần tự nhiên của ngày làm việc. Nếu mô hình này mở rộng thành công, breathwork có thể trở thành một danh mục mới trong hệ sinh thái HR‑tech – nơi việc quản lý stress và hiệu suất nhận thức được tích hợp trực tiếp vào quy trình làm việc.