Barcelona vs Chelsea giai đoạn tiền mùa giải 2026: Câu chuyện thể lực ở hai thái cực

Cách tiếp cận của câu lạc bộ được xây dựng dựa trên ba trụ cột:

1. Chuyên gia thể lực mới. Câu lạc bộ đã bổ nhiệm huấn luyện viên thể lực người Đức Benjamin Kugel vào ban huấn luyện đội một, một phản ứng trực tiếp với những vấn đề chấn thương và thể lực triền miên của mùa giải trước . The Athletic đưa tin rằng các cầu thủ như Alejandro Balde từng dính chấn thương gân kheo vào tháng 10 sau khi sử dụng sai thiết bị tập gym theo lời khuyên của các HLV . Kugel thay thế Tous, HLV thể lực trước đó, và sự xuất hiện của ông báo hiệu một sự sửa chữa có cấu trúc thay vì chỉ vá víu tạm thời.

2. Bài tập về nhà được cá nhân hóa trước mùa giải. Ban huấn luyện của Flick đã cung cấp cho các cầu thủ chương trình thể lực được thiết kế riêng và yêu cầu họ thực hiện từ 10 đến 15 ngày trước khi chính thức khởi động mùa giải . Mục tiêu là kích hoạt lại các nhóm cơ, cải thiện hệ tim mạch và tăng cường sức mạnh cho các khu vực dễ bị tổn thương nhất khi tập luyện cường độ cao, đặc biệt là lưng dưới và gân kheo .

3. Lộ trình tăng dần. Tuần đầu tiên chỉ có một buổi tập mỗi ngày, sau đó chuyển sang hai buổi từ ngày thứ ba trở đi . Các buổi tập bắt đầu lúc 9:30 sáng để tránh thời điểm nóng nhất trong ngày . Trọng tâm là xây dựng nền tảng thể lực cơ bản trước khi tăng cường các bài tập với bóng .

Barcelona cũng được hưởng lợi từ sự ổn định trong ban huấn luyện. Đây là mùa giải tiền mùa thứ ba của Flick tại câu lạc bộ. Triết lý huấn luyện và phương pháp tập luyện thể lực đã được thiết lập vững chắc . Lịch mở màn La Liga của đội cũng bị đẩy lùi xuống Vòng đấu thứ hai vì có tới 10 cầu thủ tham dự vòng bán kết World Cup .

Chelsea: Tân HLV, Nhiều dặm bay nhất, Đại tu gấp rút

Tình hình của Chelsea gần như đối lập ở mọi khía cạnh.

Khối lượng di chuyển là lịch sử. Lịch thi đấu tiền mùa giải của Chelsea bao gồm 56 giờ bay trên quãng đường 24.561 dặm—gần gấp đôi so với chuyến du đấu mùa hè năm ngoái dưới thời cựu HLV Enzo Maresca . The Blues đã đến Sydney, Hong Kong, Jakarta và Iskandar Puteri, Malaysia . Họ di chuyển xa và lâu hơn bất kỳ CLB Premier League nào khác .

Thể lực là ưu tiên hàng đầu. Alonso đã biến nền tảng thể lực thành trung tâm của mọi kế hoạch sau khi Chelsea bị thống kê là 'chạy ít hơn' hầu hết các đối thủ tại Premier League mùa giải 2025-26 . Các buổi tập bao gồm bài kiểm tra bleep test (Callum Walsh, người đã có sự phát triển vượt bậc về thể hình, giành chiến thắng), tập gym, đối kháng trong phạm vi nhỏ, bài tập dứt điểm, và kết hợp giữa một và hai buổi mỗi ngày . Thông điệp ban đầu của tân HLV tập trung vào "tâm hồn, mục đích và năng lượng tích cực," nhưng khối lượng tập luyện thực tế cho thấy thể lực thuần túy là ưu tiên cấp bách trước khi các buổi chiến thuật chiếm vị trí trung tâm .

Giao hữu kín. Trước khi lên đường du đấu nước ngoài, Chelsea đã xếp lịch hai trận giao hữu kín—gặp Crawley Town vào ngày 18/7 và Bromley vào ngày 23/7—để tăng tốc độ thể lực thi đấu .

Tái hòa nhập gấp gáp. Những cầu thủ tham dự World Cup trở về muộn, khiến Alonso chỉ còn chưa đầy hai tuần để làm việc với toàn bộ đội hình trước trận mở màn Premier League gặp Fulham vào ngày 24/8 . The Guardian nhận định Alonso chỉ có hai tuần—và một trận giao hữu cuối cùng với Real Sociedad—để làm việc với bản hợp đồng 117 triệu bảng Rogers, đội trưởng hay chấn thương Reece James, và ngôi sao bất mãn Enzo Fernández .

Rủi ro cho mỗi câu lạc bộ

Rủi ro của Barcelona nằm ở những khoảng trống thể lực riêng lẻ, đặc biệt là việc tái hòa nhập các cầu thủ dự World Cup bỏ lỡ toàn bộ giai đoạn tập luyện đầu tiên. Nếu chương trình của Kugel và bài tập về nhà được thực hiện như kế hoạch, đội bóng có thể bước vào mùa giải với một đội hình đồng đều và sung sức.

Rủi ro của Chelsea là sự kiệt sức toàn hệ thống. Alonso đang cố gắng cài đặt một hệ thống chiến thuật mới và đại tu thể lực cùng một lúc, trong khi các cầu thủ của ông tích lũy mệt mỏi vì di chuyển và jet lag. The Guardian mô tả các dấu hiệu là "không mấy hứa hẹn" trước một đội hình quá đông và thời gian hòa nhập có hạn .

Điểm mấu chốt: Barcelona đang quản lý một giai đoạn tiền mùa giải kiểu "hậu World Cup" tiêu chuẩn thông qua sự ổn định, một nhân sự chuyên trách và kế hoạch cá nhân hóa. Chelsea đang điều hướng một giai đoạn tiền mùa giải ngắn hơn nhiều và khắc nghiệt hơn về mặt hậu cần dưới một tân HLV, người phải xây dựng lại bản sắc thể lực của đội bóng từ đầu. Một câu lạc bộ đang tinh chỉnh; câu lạc bộ còn lại đang xây dựng lại trong lúc di chuyển.