Doença da filha transformou tudo: como a ex-atriz Nicola Cheung construiu uma nova vida com cuidado preventivo, criação colaborativa e empreendedorismo social

Três anos atrás, a ex-atriz de Hong Kong Nicola Cheung viveu o pesadelo de qualquer mãe: sua filha mais velha ficou gravemente doente. A experiência a forçou a encarar o quanto a vida pode mudar em um instante e, segundo ela, a impulsionou a 'procurar ativamente formas preventivas de cuidar da minha própria saúde e da saúde da minha família'. Hoje, mãe de quatro filhas e cofundadora da LoCoFarms — uma empresa social que conecta consumidores a produtores locais e artesãos de alimentos —, Cheung construiu uma filosofia prática em torno da prevenção, da criação sem hierarquia e da resiliência comunitária. Conheça as seis lições centrais que ela compartilha a partir desse ponto de virada.

Gestão proativa da saúde e cuidado preventivo

A primeira lição de Cheung também é a mais árdua: não confiar no achismo. Por não ter formação médica, ela decidiu 'buscar orientação de profissionais' e usar o conhecimento especializado para 'fazer escolhas mais acertadas e planejar melhor a minha vida e a saúde da minha família'. Esse princípio vai além das consultas médicas. Ela contratou seguros de doenças graves e outros produtos de vida/investimento para custear necessidades futuras, como a educação das filhas, vendo o seguro como uma ferramenta para estar 'preparada para o futuro' e para o inesperado. No dia a dia, enfatiza hábitos pequenos e repetíveis: passar tempo na natureza para a saúde mental e física e, acima de tudo, priorizar o sono. 'Com mais sono, a mente fica mais relaxada', diz.

Uma abordagem colaborativa para a criação dos filhos

Cheung rejeita explicitamente o estilo 'de cima para baixo' como ultrapassado. Com a filha de 17 anos, ela conversa 'como uma irmã mais velha ou uma amiga', em vez de repetir 'a mãe mandou, então faça'. Tornar-se mãe, afirma, foi seu 'verdadeiro ponto de virada'. 'Quando eu era filha, só precisava cuidar de mim mesma; agora preciso olhar para a situação toda, para a família inteira', explica. Essa preocupação com a segurança das filhas também catalisou uma grande mudança de carreira: em 2010, ela se matriculou em um mestrado de dois anos em Gestão Ambiental na Universidade de Hong Kong, porque as filhas a tornaram profundamente consciente dos problemas de poluição ambiental e segurança alimentar que afetam a próxima geração.

Planejar o inesperado sem obsessão

A terceira lição de Cheung é sobre mentalidade. 'Não podemos controlar o que acontece no mundo ou em nossas vidas. Mas podemos nos preparar para que, quando algo acontecer, tenhamos mais opções', diz com franqueza. Uma vez que os planos estão em andamento (seguro, aconselhamento profissional, poupança), ela acredita que 'a coisa mais saudável é parar de se preocupar', pois vê a preocupação em si como uma causa de doença. 'Se você se preocupa, adoece. Se não se preocupa, as chances são menores', completa.

Transformar lições pessoais em impacto comunitário: a LoCoFarms

Cheung cofundou a LoCoFarms, uma empresa social que reconecta consumidores de Hong Kong com agricultores locais e artesãos de alimentos. Ela descreve a iniciativa como sua forma de ser proativa para a comunidade em geral: 'fazer algo pela nossa sociedade, pela comunidade de Hong Kong'. Cheung vê a LoCoFarms como 'uma semente para o desenvolvimento sustentável' e mede o sucesso não pelo tamanho, mas por ter agido de acordo com seus valores.

Esses quatro pilares — prevenção com base em especialistas, criação colaborativa, preparo calmo para a incerteza e ação focada na comunidade — formam o roteiro que Cheung extraiu de uma crise. 'Em apenas 24 horas, muitas coisas podem mudar', reflete. 'Mas podemos nos preparar.'