Ex-atriz da TVB, Nicola Cheung é hoje mãe de quatro filhas e cofundadora de uma fazenda social: as lições que ela aprendeu ao longo do caminho

Nicola Cheung pode ter se aposentado da televisão e do cinema em 2005, mas a ex-atriz da TVB continua interpretando muitos papéis. Ela é mãe de quatro filhas, cofundadora da LoCoFarms — uma empresa social que une agricultores locais a produtores de alimentos em Hong Kong — e uma defensora ferrenha da saúde preventiva e do planejamento proativo da vida. Em uma entrevista de 2026 ao South China Morning Post e em um perfil publicado no Those Who Inspire , Cheung detalhou os princípios que a guiam em quatro áreas interligadas: saúde, maternidade, empreendedorismo e planejamento diante do imprevisível.

Saúde: De cuidados reativos a hábitos preventivos

A abordagem de Cheung em relação à saúde mudou radicalmente depois que sua filha mais velha ficou gravemente doente. Essa experiência a fez sair da posição de esperar os problemas aparecerem para buscar ativamente cuidados preventivos para si e para toda a família .

Ela não alega ter conhecimento médico profundo. Em vez disso, busca informações com profissionais e toma decisões informadas — uma abordagem deliberada e baseada em pesquisa .

Os hábitos nos quais ela confia são simples e consistentes: priorizar tempo ao ar livre e, acima de tudo, dormir o suficiente. O sono, segundo ela, relaxa a mente e favorece tanto a saúde mental quanto a física .

Talvez seu princípio mais marcante seja sobre o peso mental. Cheung acredita que a longevidade está intimamente ligada a deixar de lado a preocupação. "Se você se preocupa, fica doente. Se não se preocupa, as chances de ficar doente são menores", disse ela .

Maternidade: Conexão em vez de comando

Cheung rejeita o estilo autoritário de criação — aquele do "mamãe mandou, então obedeça". Com suas quatro filhas, ela prefere conversar e explicar em vez de dar ordens .

Com a filha de 17 anos, ela se relaciona "como uma irmã mais velha ou amiga", e não como uma mãe que impõe regras . Essa mudança para uma conexão mais horizontal é intencional: ela acredita que constrói confiança e mantém a comunicação aberta.

A maternidade foi seu ponto de virada. Ter filhos a fez sair do autocuidado para considerar a situação de toda a família — uma transformação que ela descreve como fundamental para seu amadurecimento .

Empreendedorismo: Abrace a identidade 'slasher'

Cheung se descreve como uma 'slasher' — alguém com múltiplas identidades: ex-atriz, mãe, empreendedora. Cada papel alimenta o seguinte . O tempo no cinema e na TV lhe deu confiança, criatividade e flexibilidade que hoje aplica nos negócios .

Ela cofundou a LoCoFarms, uma empresa social que visa revitalizar a herança agrícola de Hong Kong conectando produtores locais a chefs e artesãos da gastronomia. Sua ambição não é o crescimento ilimitado. Ela vê seu papel como plantar uma semente para o desenvolvimento sustentável — construir algo que possa prosperar sem precisar crescer a qualquer custo .

Planejamento de vida proativo: Prepare-se, não tente controlar

"Não podemos controlar o que acontece… mas podemos nos preparar para que, quando algo acontecer, tenhamos mais opções", disse Cheung . Essa filosofia sustenta sua abordagem para todas as áreas da vida.

A preparação financeira é uma expressão prática dessa mentalidade. Ela e o marido investiram em proteção de vida, fundo educacional e seguro contra doenças graves para que os planos estejam em ordem e ela possa parar de se preocupar . O objetivo não é eliminar o risco, mas reduzir o estresse quando o inesperado chega.

Sua filosofia mais profunda — moldada por um diploma de direito que ela deixou para trás e uma carreira de atriz da qual eventualmente se afastou — é mais pessoal. "Seu caráter é o que realmente vai brilhar por muito tempo. Portanto, encontre quem você realmente é", disse ela .