Melissa Joan Hart transforma braço mais fraco em piada durante treino

Um treino de Melissa Joan Hart virou motivo de piada por causa de uma diferença bem comum: o braço direito levantava o peso sem dificuldade, enquanto o esquerdo penava mais. No vídeo publicado nas redes sociais, a atriz fez graça com o contraste entre os dois lados. 129

A piada do braço chamado Jeff

Hart escreveu sobre o vídeo: “Mais alguém tem um braço chamado Jeff?”. A brincadeira veio acompanhada do áudio da fala “Meu nome é Jeff”, do filme Anjos da Lei 2 (22 Jump Street), de 2014 — uma referência que costuma ser usada como meme para algo desajeitado ou que não coopera. 29

Reportagens descreveram a publicação como um momento que chamou a atenção de fãs, mas as informações disponíveis não detalham comentários específicos do público. 129

O que ela contou sobre perder cerca de 18 libras

Em entrevista à People, Hart disse que perdeu cerca de 18 libras — aproximadamente 8 quilos — depois de mudanças nos hábitos, como cortar açúcar e álcool e explorar o jejum. Ela afirmou que o objetivo era se sentir melhor, não emagrecer. 214

A atriz também contou que, na meia-idade e durante a perimenopausa, chegou a duvidar que ainda pudesse perder peso. Sobre como se sente agora, disse estar “mais forte e melhor do que há muito tempo”. 214

Uma experiência pessoal, não uma fórmula para todos

O relato de Hart descreve as escolhas que ela fez e como diz estar se sentindo; não significa que a mesma abordagem funcione para todas as pessoas. Reportagens afirmam que ela manteve a perda de cerca de 18 libras. A piada do vídeo, porém, é sobre a diferença entre os braços — não uma afirmação de que as mudanças de hábitos tenham deixado um lado mais forte que o outro. 13