Hun hevder ikke å ha dyp medisinsk kunnskap. I stedet innhenter hun informasjon fra fagfolk og tar informerte valg – en bevisst, forskningsbasert tilnærming .

Vanene hun stoler på, er små og konsekvente: tid i naturen og fremfor alt nok søvn. Søvn, sier hun, gir ro i sinnet og støtter både mental og fysisk helse .

Kanskje hennes mest slående prinsipp handler om mental tyngde. Cheung mener lang levetid er tett knyttet til å slippe tak i bekymringer. 'Bekymrer du deg, blir du syk. Gjør du det ikke, er sjansen mindre,' sa hun .

Foreldreskap: Relasjon fremfor kommando

Cheung avviser den autoritære oppdragelsesstilen 'mamma sier det, så gjør det'. Med sine fire døtre snakker hun seg gjennom ting i stedet for å kommandere .

Med tenåringen på 17 år har hun en relasjon 'som en storesøster eller venn' heller enn som en kommanderende forelder . Det bevisste skiftet mot jevnbyrdig kontakt bygger etter hennes mening tillit og holder kommunikasjonen åpen.

Morsrollen ble vendepunktet. Å bli forelder flyttet henne fra bare å bry seg om seg selv til å ta hensyn til hele familiens situasjon – et skifte hun beskriver som grunnleggende for egen utvikling .

Entreprenørskap: Omfavn 'slasher'-identiteten

Cheung beskriver seg selv som en 'slasher' – en person med flere identiteter: tidligere skuespiller, mor, gründer. Hver rolle påvirker den neste . Tiden i film- og TV-bransjen ga henne selvtillit, kreativitet og fleksibilitet som hun i dag bruker i næringslivet .

Hun var med på å grunnlegge LoCoFarms, en sosial bedrift som vil revitalisere Hongkongs jordbruksarv ved å knytte lokale bønder til mathåndverkere. Ambisjonen er ikke ubegrenset vekst. Hun ser sin rolle som å så et frø for bærekraftig utvikling – bygge noe som kan trives uten å tvinge frem skalering .

Proaktiv livsplanlegging: Forbered deg, ikke kontroller

'Vi kan ikke kontrollere hva som skjer ... men vi kan forberede oss, slik at når noe skjer, har vi flere valg,' sa Cheung . Den filosofien ligger til grunn for tilnærmingen hennes til alle livets områder.

Økonomisk beredskap er et praktisk uttrykk for den tankegangen. Hun og ektemannen investerte i livsforsikring, utdanningssparing og alvorlig sykdomsforsikring slik at planene er på plass og hun kan slutte å bekymre seg . Målet er ikke å eliminere risiko, men å redusere stress når det uventede inntreffer.

Hennes dypere filosofi – formet av en jusgrad hun la fra seg og en skuespillerkarriere hun til slutt gikk videre fra – er mer personlig. 'Det er karakteren din som virkelig vil skinne over tid, så finn ut hvem du egentlig er,' sa hun .

Hun hevder ikke å ha dyp medisinsk kunnskap. I stedet innhenter hun informasjon fra fagfolk og tar informerte valg – en bevisst, forskningsbasert tilnærming .

Vanene hun stoler på, er små og konsekvente: tid i naturen og fremfor alt nok søvn. Søvn, sier hun, gir ro i sinnet og støtter både mental og fysisk helse .

Kanskje hennes mest slående prinsipp handler om mental tyngde. Cheung mener lang levetid er tett knyttet til å slippe tak i bekymringer. 'Bekymrer du deg, blir du syk. Gjør du det ikke, er sjansen mindre,' sa hun .

Foreldreskap: Relasjon fremfor kommando

Cheung avviser den autoritære oppdragelsesstilen 'mamma sier det, så gjør det'. Med sine fire døtre snakker hun seg gjennom ting i stedet for å kommandere .

Med tenåringen på 17 år har hun en relasjon 'som en storesøster eller venn' heller enn som en kommanderende forelder . Det bevisste skiftet mot jevnbyrdig kontakt bygger etter hennes mening tillit og holder kommunikasjonen åpen.

Morsrollen ble vendepunktet. Å bli forelder flyttet henne fra bare å bry seg om seg selv til å ta hensyn til hele familiens situasjon – et skifte hun beskriver som grunnleggende for egen utvikling .

Entreprenørskap: Omfavn 'slasher'-identiteten

Cheung beskriver seg selv som en 'slasher' – en person med flere identiteter: tidligere skuespiller, mor, gründer. Hver rolle påvirker den neste . Tiden i film- og TV-bransjen ga henne selvtillit, kreativitet og fleksibilitet som hun i dag bruker i næringslivet .

Hun var med på å grunnlegge LoCoFarms, en sosial bedrift som vil revitalisere Hongkongs jordbruksarv ved å knytte lokale bønder til mathåndverkere. Ambisjonen er ikke ubegrenset vekst. Hun ser sin rolle som å så et frø for bærekraftig utvikling – bygge noe som kan trives uten å tvinge frem skalering .

Proaktiv livsplanlegging: Forbered deg, ikke kontroller

'Vi kan ikke kontrollere hva som skjer ... men vi kan forberede oss, slik at når noe skjer, har vi flere valg,' sa Cheung . Den filosofien ligger til grunn for tilnærmingen hennes til alle livets områder.

Økonomisk beredskap er et praktisk uttrykk for den tankegangen. Hun og ektemannen investerte i livsforsikring, utdanningssparing og alvorlig sykdomsforsikring slik at planene er på plass og hun kan slutte å bekymre seg . Målet er ikke å eliminere risiko, men å redusere stress når det uventede inntreffer.

Hennes dypere filosofi – formet av en jusgrad hun la fra seg og en skuespillerkarriere hun til slutt gikk videre fra – er mer personlig. 'Det er karakteren din som virkelig vil skinne over tid, så finn ut hvem du egentlig er,' sa hun .