AnswersPublished17 sources
Energidrikk og kaffe i samme glass? Test viser høyt koffeininnhold
Alle de seks testede blandingene oversteg den omtalte anbefalingen på høyst 100 mg koffein per dag for 12–18 åringer. Blandingen av Monster, Red Bull og espresso inneholdt 282,1 mg koffein i én porsjon.
Publisert avRedigert med GPT-6 SolBilder generert med GPT Image 2
Research answer
Key takeaways
- Alle de seks testede blandingene oversteg den omtalte anbefalingen på høyst 100 mg koffein per dag for 12–18 åringer.
- Blandingen av Monster, Red Bull og espresso inneholdt 282,1 mg koffein i én porsjon.
- CASE råder ungdom til å unngå å kombinere energidrikk med kaffe, matcha eller andre koffeinkilder.
AI Prompt
openai.comCreate a landscape editorial hero image for this Studio Global article: What did the Consumers Association of Singapore’s tests of six mixes of energy drinks, espresso and matcha reveal about caffeine levels—incl. Article summary: CASE found that **all six tested mixes exceeded 100 mg of caffeine per serving**, the recommended daily maximum cited for 12- to 18-year-olds. The strongest—a mix of Monster, Red Bull and espresso—contained **282.1 mg**,. Topic tags: general, government, news, general web. Style: premium digital editorial illustration, source-backed research mood, clean composition, high detail, modern web publication hero. Use reference image context only for broad subject, composition, and topical grounding; do not copy the exact image. Avoid: logos, brand marks, copyrighted characters, real person likenesses, fake screenshots, UI text, readable text, watermarks, charts with
Én blandet drikk kan gi en tenåring mer koffein enn det som anbefales for en hel dag. Singapores forbrukerorganisasjon CASE testet seks kombinasjoner av energidrikk, espresso og matcha. Alle inneholdt mer enn 100 mg koffein per porsjon. 17
7
Hva viste målingene?
Fire blandinger med én energidrikk inneholdt 100,45–106,4 mg koffein per porsjon på 350 gram. De to blandingene med energidrikker og espresso lå betydelig høyere. Mest koffein hadde blandingen av Monster, Red Bull og espresso: 282,1 mg per porsjon på 350 gram. CASE sammenlignet det med omtrent tre kopper vanlig traktekaffe. Tallene gjelder oppskriftene som ble testet, ikke alle drikker laget med de samme ingrediensene. 8
17
Hvorfor advarer CASE tenåringer?
Den omtalte anbefalingen for ungdom mellom 12 og 18 år er høyst 100 mg koffein om dagen. Selv blandingen med lavest koffeininnhold passerte dette nivået i én porsjon. Blandingen med Monster, Red Bull og espresso inneholdt nesten tre ganger så mye. En veiledende grense på opptil 400 mg daglig for friske voksne er ikke en anbefaling for tenåringer. 7
8
For mye koffein kan gi skjelving, uro, hodepine, søvnvansker og rask hjerterytme. Når flere koffeinkilder blandes, kan det være lett å miste oversikten – særlig hvis man også drikker noe annet med koffein senere på dagen. 8
17
CASE råder derfor ungdom til å unngå å kombinere energidrikk med kaffe, matcha eller andre koffeinkilder. Foreldre kan se på koffeininnhold og porsjonsstørrelse der det er oppgitt, spørre hva ungdommen drikker for å holde seg våken, og være oppmerksomme på søvnproblemer eller hjertebank. 8
9
Diskusjonen om aldersgrenser
Singapores helsedepartement opplyste i juli 2026 at det fulgte utviklingen internasjonalt. På det tidspunktet pågikk det ingen lokal studie av hvordan energidrikker med mye koffein påvirker ungdom. 15
England har kunngjort et forbud mot salg til barn under 16 år av drikker med mer enn 150 mg koffein per liter, med unntak for te og kaffe. Forbudet var meldt å skulle tre i kraft i april 2027, forutsatt godkjenning i parlamentet. Grensen i den engelske regelen gjelder konsentrasjonen i drikken; anbefalingen som er relevant for CASEs tester, gjelder samlet inntak per dag. 1
2
Studio Global AI
Continue your research
This page includes a source-backed answer you can continue inside Studio Global.
People also ask
What is the short answer to "Energidrikk og kaffe i samme glass? Test viser høyt koffeininnhold"?
Alle de seks testede blandingene oversteg den omtalte anbefalingen på høyst 100 mg koffein per dag for 12–18 åringer.
What are the key points to validate first?
Alle de seks testede blandingene oversteg den omtalte anbefalingen på høyst 100 mg koffein per dag for 12–18 åringer. Blandingen av Monster, Red Bull og espresso inneholdt 282,1 mg koffein i én porsjon.
What should I do next in practice?
CASE råder ungdom til å unngå å kombinere energidrikk med kaffe, matcha eller andre koffeinkilder.