Bekas Pelakon Kini Usahawan Tani: Nicola Cheung Mengenai Kesihatan Proaktif, Keibubapaan Kolaboratif, dan Mengapa Membiarkan Pergi Itu Lebih Sihat

Pendekatannya adalah praktikal: kumpulkan input pakar, kemudian buat keputusan termaklum daripada membuat andaian.

Insurans sebagai Alat untuk Pilihan, Bukan Ketakutan

Cheung melihat insurans bukan sebagai sumber kebimbangan tetapi sebagai cara untuk mengekalkan fleksibiliti. "Kita tidak boleh mengawal apa yang berlaku di dunia ini, atau dalam hidup kita. Tapi kita boleh bersedia, supaya apabila sesuatu berlaku, kita ada lebih banyak pilihan," katanya.

Dia dan suaminya memiliki insurans hayat dan instrumen kewangan lain untuk membiayai pendidikan anak-anak mereka, dan dia juga telah membeli insurans penyakit kritikal. Ia adalah strategi pragmatik dan berpandangan ke hadapan yang mengakui ketidakpastian tanpa merisaukannya.

Rahsia Panjang Umur: Berhenti Risau

Setelah pelan disediakan, Cheung percaya perkara paling sihat adalah melepaskan. "Saya rasa panjang umur adalah tentang tidak risau, dan tidak ada beban di fikiran. Kalau risau, kita akan sakit. Kalau tidak, kita kurang berkemungkinan untuk sakit," katanya.

Ini bukan fatalisme — ia adalah kesimpulan logik sistemnya. Anda bersedia sebaik mungkin, kemudian lepaskan yang lain.

Tabiat Kecil Yang Memberi Impak Besar

Cheung menekankan bahawa amalan kecil yang konsisten menghasilkan faedah yang besar. Dua tabiat yang diutamakannya:

• Meluangkan masa dalam alam semula jadi. "Saya lebih kerap keluar ke alam semula jadi, kerana ia sangat baik untuk minda dan tubuh badan."
• Mengutamakan tidur. "Yang paling penting, kita perlu tidur lebih. Dengan lebih banyak tidur, minda kita lebih relaks."

Ini bukanlah intervensi drastik — ia adalah pilihan harian yang mudah diakses yang menyokong kesihatan mental dan fizikal.

Pendekatan Kolaboratif dalam Keibubapaan

Cheung menolak gaya keibubapaan 'atas ke bawah' dengan empat anak perempuannya. "Saya berbual dan bincang dengan anak-anak. Dengan anak saya yang berusia 17 tahun, saya bercakap dengannya seperti kakak atau kawan. Ia langsung bukan hubungan macam 'Ibu kata, buatlah,'" katanya.

Pendekatan kolaboratif ini mencerminkan falsafahnya yang lebih luas: hormati individu, cari kefahaman, dan bina kepercayaan daripada kuasa.

LoCoFarms: Menanam Benih untuk Hong Kong

Cheung mengasaskan LoCoFarms sebagai perusahaan sosial yang menghidupkan semula warisan pertanian Hong Kong dengan menghubungkan petani tempatan dengan pengrajin makanan. Beliau menggambarkannya sebagai sumbangan proaktif kepada komuniti:

"Saya mahu ia menjadi benih untuk pembangunan mampan dan membantu petani tempatan di Hong Kong — sesuatu yang akan berkembang menjadi kesedaran dan pengiktirafan yang lebih besar terhadap isu-isu ini. Saya tidak tahu sebesar mana [perniagaan] ini akan menjadi, tapi ini adalah sesuatu yang saya tanam benih dan lakukan bahagian saya. Itulah yang saya lihat sebagai proaktif — melakukan sesuatu untuk masyarakat kita, untuk komuniti Hong Kong."

Bagi Cheung, menjadi proaktif tidak berhenti pada kesihatan peribadi. Ia meluas kepada kesihatan komuniti dan bumi.