‘슬래셔’ 인생을 사는 니콜라 청: 건강, 육아, 창업, 그리고 예측 불가능한 삶을 대비하는 법

니콜라 청(Nicola Cheung)은 2005년 TVB 드라마와 영화계에서 은퇴했지만, 여전히 여러 역할을 소화하며 살아가고 있다. 넷째 딸의 엄마이자, 홍콩의 농업 유산을 되살리려는 사회적 기업 로컬팜스(LoCoFarms)의 공동창업자이며, 건강과 인생 설계에 대한 목소리를 내는 옹호자다. 2026년 《사우스차이나모닝포스트(SCMP)》와의 인터뷰 , 그리고 《Those Who Inspire》와의 프로필 인터뷰 에서 그녀는 건강, 육아, 창업, 예측 불가능한 삶에 대비하는 방법이라는 네 가지 영역을 관통하는 원칙을 제시했다.

건강: 사후 대처에서 사전 예방으로

청의 건강 접근법은 큰딸이 중병에 걸린 후 극적으로 바뀌었다. 그 경험은 그녀로 하여금 문제가 생길 때까지 기다리지 않고, 자신과 가족 전체를 위해 적극적으로 예방적 관리를 찾도록 만들었다 .

그녀는 깊은 의학적 전문성을 주장하지 않는다. 대신 전문가들로부터 정보를 수집하고 정보에 기반한 선택을 하는, 의도적이고 연구 기반의 접근법을 취한다 .

그녀가 의존하는 습관은 작고 꾸준하다: 자연 속에서 시간을 보내는 것, 그리고 무엇보다 충분한 수면을 취하는 것. 수면은 마음을 이완시키고 정신적, 신체적 건강을 모두 뒷받침한다고 그녀는 말한다 .

아마도 그녀의 가장 인상적인 원칙은 정신적 짐에 관한 것이다. 청은 장수가 걱정을 내려놓는 것과 밀접하게 연결되어 있다고 믿는다. “걱정하면 병이 생깁니다. 걱정하지 않으면 아플 가능성이 줄어듭니다”라고 그녀는 말했다 .

육아: 명령보다 연결

청은 ‘엄마가 하라면 해야지’ 식의 권위주의적 육아 방식을 거부한다. 넷째 딸들과 명령을 내리기보다는 대화로 문제를 푼다 .

17살 딸과는 ‘큰언니나 친구처럼’ 관계를 맺지, 명령하는 부모처럼 대하지 않는다 . 또래 수준의 연결로의 전환은 의도적인 것이며, 신뢰를 쌓고 대화를 열어두는 데 도움이 된다고 그녀는 믿는다.

엄마가 된 것은 그녀의 인생 전환점이었다. 부모가 됨으로써 자신만 돌보던 데서 가족 전체의 상황을 고려하는 쪽으로 변화했으며, 이를 그녀는 자신의 성장에 근본적인 변화라고 설명한다 .

창업: ‘슬래셔’ 정체성 받아들이기

청은 자신을 ‘슬래셔(slasher)’——전직 배우, 엄마, 기업가라는 여러 정체성을 가진 사람——라고 표현한다. 각 역할은 다음 역할에 영양분을 공급한다 . 영화와 TV에서 보낸 시간은 그녀가 비즈니스에 적용하는 자신감, 창의성, 유연성을 키워주었다 .

그녀는 지역 농부와 식품 장인을 연결해 홍콩의 농업 유산을 되살리는 것을 목표로 하는 사회적 기업 로컬팜스를 공동창업했다. 그녀의 야망은 무한한 성장이 아니다. 자신의 역할을 지속 가능한 발전을 위한 씨앗을 심는 것——강제로 규모를 키우지 않아도 잘 자랄 수 있는 무언가를 만드는 것——으로 보고 있다 .

적극적인 인생 설계: 통제하지 말고 준비하라

“무슨 일이 일어날지 통제할 순 없지만…… 우리는 스스로 준비할 수 있습니다. 그래야 무슨 일이 생겼을 때 더 많은 선택지를 가질 수 있으니까요”라고 청은 말했다 . 이 철학은 그녀의 삶의 모든 영역에 대한 접근 방식을 뒷받침한다.

재정적 준비는 그런 마음가짐의 실용적인 표현이다. 그녀와 남편은 생명 보험, 교육 자금, 중대 질병 보험에 가입해 계획을 세워두고 걱정을 멈출 수 있도록 했다 . 목표는 위험을 없애는 것이 아니라 예상치 못한 일이 닥쳤을 때 스트레스를 줄이는 것이다.

그녀의 더 깊은 철학——뒤에 남겨둔 법학 학위와 결국 떠난 연기 경력에 의해 형성된——은 더 개인적이다. “당신의 성격이 오랫동안 진정으로 빛날 것입니다. 그러니 진정한 자신이 누군지 찾으세요”라고 그녀는 말했다 .