「24時間で全てが変わる」元香港女優ニコラ・チャンが語る、予防医療・ピア子育て・社会起業で紡ぐ6つの教訓

3年前、元香港女優ニコラ・チャン（楊張新悦）は、すべての親が最も恐れる瞬間に直面した。長女が重い病気になったのだ。その経験は、人生がいかに瞬時に変わるかを思い知らせ、「自分と家族の健康を守るために、もっと予防的な方法を積極的に模索しよう」と彼女を駆り立てた 。現在は4人の娘の母であり、農業と食のソーシャル企業「LoCoFarms」の共同創業者でもあるチャンは、予防医療、ピアスタイルの子育て、そしてコミュニティの回復力を中心とした実践的な哲学を築き上げている。以下は、彼女がその転機から学んだ6つの核となる教訓である。

健康管理と予防医療への積極的な姿勢

チャンの最初の、そして最も苦労して得た教訓は、当て推量に頼ってはいけないということだ。彼女は専門的な医学知識を持っていなかったため、「専門家のアドバイスを求める」ことを決意し、専門家の指導に従って「より正しい選択をし、自分と家族の健康をより良く計画する」ようになった 。この原則は、医者に行くことだけにとどまらない。彼女は子供の教育費など将来の必要に備えるために、重大疾病保険やその他の生命保険・投資商品にも加入。保険を「未来への備え」、そして予期せぬ事態への準備のためのツールと捉えている 。日常レベルでは、小さな繰り返し可能な習慣を重視する。心身の健康のために自然の中で過ごすこと、そして何よりも睡眠を優先することだ。「もっと眠れば、心がリラックスする」と彼女は言う 。

協調的な子育てアプローチ

チャンは「トップダウン」の子育てスタイルを時代遅れと明確に否定する。17歳の娘とは「『ママがそう言うから、そうしなさい』とは言わずに、まるで姉か友達のように」話すという 。彼女にとって母になることは「本当の転機」だった。「娘だった頃は、自分のことだけ考えていればよかった。でも今は、状況全体、家族全体を見なければならない」と説明する 。子供たちの安全への関心は、彼女の大きなキャリアチェンジのきっかけにもなった。2010年には、娘たちの存在が環境汚染や食の安全といった次世代に関わる問題を強く意識させたことから、香港大学で2年間の環境管理学修士課程に入学している 。

予期せぬことに備えつつも、こだわりすぎない

チャンの3つ目の教訓は、考え方に関するものだ。「この世界や人生で何が起こるかをコントロールすることはできません。しかし、何かが起きたときにより多くの選択肢を持てるように、準備をしておくことはできます」と彼女は率直に語る 。保険、専門家の助言、貯蓄といった計画を立てたら、「最善の方法は心配するのをやめること」だと彼女は信じている。なぜなら、心配そのものが病気の原因になると考えているからだ。「心配すれば病気になる。心配しなければ、病気になりにくい」と彼女は付け加える 。

個人的な教訓をコミュニティへの貢献に：LoCoFarms

チャンはソーシャル企業「LoCoFarms」を共同創業した。この企業は、香港の消費者と地元の生産者や食品職人を再び結びつけることを目的としている 。彼女はこれを、より広いコミュニティのために積極的に行動する方法だと表現する。「社会のため、香港コミュニティのために何かをすること」 彼女はLoCoFarmsを「持続可能な発展のための種」と見なし、成功の尺度を規模ではなく、自身の価値観に基づいて行動したかどうかに置いている 。

これらの4つの柱—専門家に裏打ちされた予防、協調的な子育て、不確実性に対する冷静な準備、そしてコミュニティに焦点を当てた行動—が、チャンが一つの危機から築き上げた設計図である。「たった24時間の間に、多くのことが変わり得る」と彼女は振り返る。「しかし、私たちは準備をしておくことができるのです」 。