元TVB女優・張燊悅、4児の母として実践する「予防的健康法」と香港農業再生への挑戦

彼女は今、小さな日常習慣に投資している。心身の健康のために自然の中で過ごす時間を優先し、リラックスした心身の基盤として睡眠を重視する。また、ストレスを抱えることが健康を損なうと信じており、「心配すると病気になる。心配しなければ、病気になりにくい」と語る。

「トップダウン」ではない子育てスタイル

チャンは、時代遅れだと考えられる「トップダウン」の子育てスタイルを避けている。代わりに、子供たちと話し合い、17歳の娘とは「お姉さんや友達のように」接し、「お母さんがそう言うからやりなさい」という関係ではないという。

母親になることで人生観は完全に変わったと彼女は説明する。「娘だった頃は、自分のことだけを考えていればよかった。でも今は、状況全体、家族全体を見なければならない」。

予期せぬ事態への経済的準備

チャンと夫は、子供たちの教育費を賄うために生命保険やその他の金融商品を購入している。また、彼女自身も重大疾病保険に加入している。これは、人生が一日で変わってしまうことを学んだ直接的な結果である。

彼女の核となる哲学はシンプルだ。「この世界や私たちの人生で何が起こるかをコントロールすることはできません。しかし、備えをしておけば、何かが起きたときにより多くの選択肢を持つことができます」。計画を立てたら、何が悪い方向に進むかもしれないという心配は意識的にやめるようにしているという。

LoCoFarmsの構築：香港への積極的な貢献

LoCoFarmsは、チャンが自身の家族を超えて、同じ積極的な考え方を適用する方法である。このブランドは香港の地元の作物と生産に焦点を当て、「香港で栽培、香港で製造」の製品を推進している。地元の生産者と食品職人をつなぎ、香港の農業遺産の再生を目指している。

LoCoFarmsは、地元の農産物から手作りの飲料、オリジナルソース、自然発酵食品を製造している。また、ライチウなどの産地の農産物を使用し、環境再生型農業を促進している。

チャンはこのビジネスを、より広い変化の種と見なしている。「持続可能な開発と香港の地元農家を支援するための種にしたかった。それがより大きな意識へと成長していくことを願っている」と語る。「それが私の考える『積極的であること』—社会のため、香港コミュニティのために何かをすることです」。