元女優で4児の母、起業家ニコラ・チャンが語る「心配を手放す」健康哲学

元女優であり、4人の娘を持つ母親、さらに農業・食品企業LoCoFarmsの共同創業者として活動するニコラ・チャン。彼女の人生と健康に対する哲学は、積極的な予防ケア、専門家の助言への依存、経済的な備え、そして何より「心の軽やかさ」を大切にする点に集約される。2026年7月に香港紙『サウスチャイナ・モーニング・ポスト』が報じたインタビューで、彼女はなぜ「すべてをコントロールしようとする」ことをやめ、小さな習慣を積み重ねることに集中するようになったのか、その理由を語った。

「転機」となった長女の大病

チャンが予防医療に関心を持つようになったのは、約3年前、長女が重い病気にかかったことがきっかけだ。「その経験を通じて、人生は自分の思い通りにならないこと、たった24時間で多くのことが変わってしまうことを痛感しました」と彼女は振り返る。「それから、自分と家族の健康を守るために、予防的な方法を積極的に探し始めたんです」

この経験が、問題が起こるのを待つ「受動的」な姿勢から、事前に情報やリソースを求める「能動的」な姿勢への転換点となった。

専門家を頼る理由

医療に関する決断において、チャンは自分の直感だけを信じない。彼女は自身の限界を明確に認識している。「私は専門的な医学知識をたくさん持っているわけではありません。だからこそ、専門家のアドバイスを求めることがとても大切だと思っています。専門家は私がより深く理解できるよう助けてくれ、より多くの情報を提供してくれます。その上で、より正しい選択をし、自分の人生や家族の健康をより計画的に管理できるのです」

彼女のアプローチは実践的だ。専門家の意見を集め、それを基に推測ではなく情報に基づいた決断を下す。

保険は「怖がるため」ではなく「選択肢を増やすため」

チャンは保険を不安の種ではなく、柔軟性を確保するための手段と捉えている。「この世界や私たちの人生で何が起こるかをコントロールすることはできません。しかし、備えをしておくことで、何かが起きたときに、より多くの選択肢を持つことができるのです」と彼女は言う。

夫と共に、子ども達の教育費を賄うための生命保険やその他の金融商品を保有し、自身は重大疾病保険にも加入している。不確実性を受け入れつつも、それに囚われすぎない、実に現実的で先を見据えた戦略だ。