Ex attrice e mamma: la nuova vita di Nicola Cheung tra prevenzione e impresa sociale

Tre anni fa, l’ex attrice di Hong Kong Nicola Cheung ha vissuto il momento che ogni genitore teme: la sua primogenita si è ammalata gravemente. L'esperienza l'ha costretta a confrontarsi con la fragilità della vita e, come racconta, l'ha spinta a "cercare attivamente modi più preventivi per prendermi cura della mia salute e di quella della mia famiglia". Oggi madre di quattro bambine e co-fondatrice di LoCoFarms, un'impresa agroalimentare sociale, Cheung ha sviluppato una filosofia pratica basata su prevenzione, genitorialità collaborativa e resilienza comunitaria. Ecco i sei insegnamenti chiave nati da quel momento di svolta.

Gestione proattiva della salute e prevenzione

Il primo insegnamento di Cheung è anche il più duro: non affidarsi al caso. Non avendo una formazione medica, ha deciso di "chiedere consiglio a professionisti" e di usare la loro esperienza per "fare le scelte giuste e pianificare meglio la mia vita e la salute della mia famiglia". Questo principio va oltre le visite mediche. Ha sottoscritto polizze per malattie gravi e altri prodotti assicurativi e di investimento per coprire spese future come l'istruzione delle figlie, considerando l'assicurazione uno strumento per essere "pronti al futuro" e preparati all'imprevisto. A livello quotidiano, punta su abitudini semplici e ripetibili: trascorrere tempo nella natura per il benessere mentale e fisico e, soprattutto, dare priorità al sonno. "Con più sonno, la mente è più rilassata", spiega.

Un approccio collaborativo alla genitorialità

Cheung rifiuta esplicitamente uno stile educativo "dall'alto verso il basso", considerandolo superato. Con la figlia diciassettenne parla "come una sorella maggiore o un'amica", senza ripetere "'lo dice la mamma, quindi fallo'". Diventare madre, dice, è stato il suo "vero punto di svolta". "Quando ero figlia, dovevo solo prendermi cura di me stessa. Ora devo guardare all'intera situazione, all'intera famiglia", spiega. La preoccupazione per la sicurezza delle figlie l'ha anche spinta a un importante cambiamento di carriera: nel 2010 si è iscritta a un master biennale in Gestione Ambientale all'Università di Hong Kong, perché le sue bambine l'avevano resa profondamente consapevole dei problemi di inquinamento ambientale e sicurezza alimentare che minacciano le generazioni future.

Pianificare l'imprevisto senza ossessionarsi

Il terzo insegnamento riguarda l'atteggiamento mentale. "Non possiamo controllare ciò che accade nel mondo o nella nostra vita. Ma possiamo prepararci, così quando qualcosa accade, abbiamo più opzioni", afferma con semplicità. Una volta messi in atto i piani — assicurazioni, consulenze professionali, risparmi — crede che "la cosa più sana sia smettere di preoccuparsi", perché vede l'ansia stessa come causa di malattia. "Se ti preoccupi, ti ammali. Se non lo fai, è meno probabile che accada", aggiunge.

Trasformare le lezioni personali in un impatto sulla comunità: LoCoFarms

Cheung ha co-fondato LoCoFarms, un'impresa sociale che riconnette i consumatori di Hong Kong con gli agricoltori locali e gli artigiani del cibo. La descrive come il suo modo di essere proattiva per la comunità più ampia: "fare qualcosa per la nostra società, per la comunità di Hong Kong". Vede LoCoFarms come "un seme per lo sviluppo sostenibile" e misura il successo non dalle dimensioni, ma dall'aver agito in base ai propri valori.

Questi quattro pilastri — prevenzione basata sul parere degli esperti, genitorialità collaborativa, preparazione serena all'incertezza e azione orientata alla comunità — formano il progetto che Cheung ha tratto da una singola crisi. "In sole 24 ore, molte cose possono cambiare", riflette. "Ma possiamo prepararci."