Filosofi Hidup Nicola Cheung: Berhenti Khawatir demi Panjang Umur

Pendekatannya praktis: kumpulkan masukan ahli, lalu buat keputusan berdasarkan informasi, bukan menerka-nerka.

Asuransi sebagai Alat untuk Pilihan, Bukan Ketakutan

Cheung melihat asuransi bukan sebagai sumber kecemasan, melainkan cara untuk menjaga fleksibilitas. "Kita tidak bisa mengendalikan apa yang terjadi di dunia ini, atau dalam hidup kita. Tapi kita bisa mempersiapkan diri, sehingga ketika sesuatu terjadi, kita punya lebih banyak pilihan," katanya.

Ia dan suaminya memiliki asuransi jiwa dan alat keuangan lain untuk membiayai pendidikan anak-anak mereka, dan ia juga telah membeli asuransi penyakit kritis. Ini adalah strategi pragmatis dan visioner yang mengakui ketidakpastian tanpa terus-menerus memikirkannya.

Rahasia Umur Panjang: Berhenti Khawatir

Setelah rencana dibuat, Cheung percaya hal tersehat yang bisa dilakukan adalah melepaskan. "Saya pikir umur panjang adalah tentang tidak khawatir, dan tidak ada beban yang memberatkan Anda. Jika Anda khawatir, Anda akan sakit. Jika tidak, kemungkinan Anda sakit akan lebih kecil," ujarnya.

Ini bukan fatalisme — ini adalah kesimpulan logis dari sistemnya. Anda mempersiapkan diri sebaik mungkin, lalu melepaskan sisanya.

Kebiasaan Kecil yang Memberikan Dampak Besar

Cheung menekankan bahwa praktik kecil yang konsisten memberikan manfaat besar. Dua kebiasaan yang ia prioritaskan:

• Menghabiskan waktu di alam. "Saya lebih sering pergi ke alam, karena itu sangat baik untuk pikiran dan tubuh."
• Mengutamakan tidur. "Yang terpenting, seseorang perlu tidur lebih banyak. Dengan lebih banyak tidur, pikiran menjadi lebih rileks."

Ini bukan intervensi dramatis — ini adalah pilihan sehari-hari yang mudah diakses dan mendukung kesehatan mental dan fisik.

Pendekatan Kolaboratif dalam Pola Asuh

Cheung menolak gaya pengasuhan top-down dengan keempat putrinya. "Saya mengobrol dan berdiskusi dengan anak-anak saya. Dengan anak saya yang berusia 17 tahun, saya berbicara seperti kakak perempuan atau teman. Pasti bukan hubungan seperti 'Ibu bilang begitu, jadi lakukan'," katanya.

Pendekatan kolaboratif ini mencerminkan filosofi yang lebih luas: hargai individu, cari pengertian, dan bangun kepercayaan, bukan otoritas.

LoCoFarms: Menanam Benih untuk Hong Kong

Cheung mendirikan LoCoFarms sebagai perusahaan sosial yang menghidupkan kembali warisan pertanian Hong Kong dengan menghubungkan petani lokal dengan pengrajin makanan. Ia menggambarkannya sebagai kontribusi proaktif untuk komunitasnya:

"Saya ingin ini menjadi benih untuk pembangunan berkelanjutan dan membantu petani lokal di Hong Kong — sesuatu yang akan tumbuh menjadi kesadaran dan pengakuan yang lebih besar terhadap isu-isu ini. Saya tidak tahu seberapa besar [bisnis ini] nantinya, tapi ini adalah sesuatu yang saya tanam benih dan lakukan bagian saya. Itulah yang saya lihat sebagai sikap proaktif — melakukan sesuatu untuk masyarakat kita, untuk komunitas Hong Kong."

Bagi Cheung, menjadi proaktif tidak berhenti pada kesehatan pribadi. Ini meluas hingga kesehatan komunitas dan bumi.