वे गहरी चिकित्सा विशेषज्ञता का दावा नहीं करतीं। इसके बजाय, वे पेशेवरों से जानकारी इकट्ठा करती हैं और सूचित विकल्प चुनती हैं - यह एक जानबूझकर, शोध-आधारित दृष्टिकोण है ।

उनकी आदतें छोटी और सुसंगत हैं: प्रकृति में समय बिताना और सबसे बढ़कर, पर्याप्त नींद लेना। नींद, वे कहती हैं, मन को आराम देती है और मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य दोनों का समर्थन करती है ।

शायद उनका सबसे प्रभावशाली सिद्धांत मानसिक बोझ के बारे में है। चेउंग का मानना है कि दीर्घायु चिंता को छोड़ने से गहराई से जुड़ी है। 'अगर आप चिंता करते हैं, तो बीमार पड़ते हैं। अगर नहीं करते, तो बीमार होने की संभावना कम होती है,' उन्होंने कहा ।

पेरेंटिंग: आदेश से जुड़ाव पर जोर

चेउंग 'माँ कहती है तो करो' जैसी सत्तावादी पेरेंटिंग शैली को अस्वीकार करती हैं। अपनी चार बेटियों के साथ, वे आदेश जारी करने के बजाय बातचीत करती हैं ।

अपनी 17 वर्षीय बेटी के साथ, वे 'एक बड़ी बहन या दोस्त' की तरह जुड़ती हैं, न कि एक आज्ञाकारी माता-पिता की तरह । यह जानबूझकर किया गया बदलाव विश्वास बनाने और संचार खुला रखने में मदद करता है।

मातृत्व ही उनका टर्निंग पॉइंट था। माता-पिता बनने ने उन्हें केवल अपनी देखभाल करने से पूरे परिवार की स्थिति पर विचार करने की ओर स्थानांतरित कर दिया - एक ऐसा बदलाव जिसे वे अपने विकास के लिए मौलिक बताती हैं ।

उद्यमिता: 'स्लैशर' पहचान को अपनाएं

चेउंग खुद को एक 'स्लैशर' के रूप में वर्णित करती हैं - वह व्यक्ति जिसकी कई पहचान हैं: पूर्व अभिनेत्री, माँ, उद्यमी। प्रत्येक भूमिका दूसरे को पोषित करती है । फिल्म और टीवी में उनके समय ने आत्मविश्वास, रचनात्मकता और लचीलापन बनाया जो वे अब व्यवसाय में लागू करती हैं ।

उन्होंने LoCoFarms की सह-स्थापना की, जो एक सामाजिक उद्यम है जिसका उद्देश्य स्थानीय किसानों को खाद्य कारीगरों से जोड़कर हांगकांग की कृषि विरासत को पुनर्जीवित करना है। उनकी महत्वाकांक्षा असीमित विकास नहीं है। वे अपनी भूमिका को सतत विकास का बीज बोने के रूप में देखती हैं - ऐसा कुछ बनाना जो मजबूर करने के बिना फल-फूल सके ।

सक्रिय जीवन योजना: नियंत्रित नहीं, तैयार रहें

'हम नियंत्रित नहीं कर सकते कि क्या होता है... लेकिन हम तैयार हो सकते हैं, ताकि जब कुछ हो, तो हमारे पास ज़्यादा विकल्प हों,' चेउंग ने कहा । यह दर्शन जीवन के हर क्षेत्र में उनके दृष्टिकोण को रेखांकित करता है।

वित्तीय तैयारी इस मानसिकता की एक व्यावहारिक अभिव्यक्ति है। उन्होंने और उनके पति ने जीवन सुरक्षा, शिक्षा निधि और गंभीर बीमारी बीमा में निवेश किया ताकि योजनाएँ जगह पर हों और वे चिंता करना बंद कर सकें । लक्ष्य जोखिम को खत्म करना नहीं बल्कि अप्रत्याशित आने पर तनाव कम करना है।

उनका गहरा दर्शन - जो एक कानून की डिग्री और एक अभिनय करियर से आकार लेता है - अधिक व्यक्तिगत है। 'आपका चरित्र ही वह चीज़ है जो लंबे समय तक वास्तव में चमकेगा, इसलिए पता लगाएं कि आप वास्तव में कौन हैं,' उन्होंने कहा ।

वे गहरी चिकित्सा विशेषज्ञता का दावा नहीं करतीं। इसके बजाय, वे पेशेवरों से जानकारी इकट्ठा करती हैं और सूचित विकल्प चुनती हैं - यह एक जानबूझकर, शोध-आधारित दृष्टिकोण है ।

उनकी आदतें छोटी और सुसंगत हैं: प्रकृति में समय बिताना और सबसे बढ़कर, पर्याप्त नींद लेना। नींद, वे कहती हैं, मन को आराम देती है और मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य दोनों का समर्थन करती है ।

शायद उनका सबसे प्रभावशाली सिद्धांत मानसिक बोझ के बारे में है। चेउंग का मानना है कि दीर्घायु चिंता को छोड़ने से गहराई से जुड़ी है। 'अगर आप चिंता करते हैं, तो बीमार पड़ते हैं। अगर नहीं करते, तो बीमार होने की संभावना कम होती है,' उन्होंने कहा ।

पेरेंटिंग: आदेश से जुड़ाव पर जोर

चेउंग 'माँ कहती है तो करो' जैसी सत्तावादी पेरेंटिंग शैली को अस्वीकार करती हैं। अपनी चार बेटियों के साथ, वे आदेश जारी करने के बजाय बातचीत करती हैं ।

अपनी 17 वर्षीय बेटी के साथ, वे 'एक बड़ी बहन या दोस्त' की तरह जुड़ती हैं, न कि एक आज्ञाकारी माता-पिता की तरह । यह जानबूझकर किया गया बदलाव विश्वास बनाने और संचार खुला रखने में मदद करता है।

मातृत्व ही उनका टर्निंग पॉइंट था। माता-पिता बनने ने उन्हें केवल अपनी देखभाल करने से पूरे परिवार की स्थिति पर विचार करने की ओर स्थानांतरित कर दिया - एक ऐसा बदलाव जिसे वे अपने विकास के लिए मौलिक बताती हैं ।

उद्यमिता: 'स्लैशर' पहचान को अपनाएं

चेउंग खुद को एक 'स्लैशर' के रूप में वर्णित करती हैं - वह व्यक्ति जिसकी कई पहचान हैं: पूर्व अभिनेत्री, माँ, उद्यमी। प्रत्येक भूमिका दूसरे को पोषित करती है । फिल्म और टीवी में उनके समय ने आत्मविश्वास, रचनात्मकता और लचीलापन बनाया जो वे अब व्यवसाय में लागू करती हैं ।

उन्होंने LoCoFarms की सह-स्थापना की, जो एक सामाजिक उद्यम है जिसका उद्देश्य स्थानीय किसानों को खाद्य कारीगरों से जोड़कर हांगकांग की कृषि विरासत को पुनर्जीवित करना है। उनकी महत्वाकांक्षा असीमित विकास नहीं है। वे अपनी भूमिका को सतत विकास का बीज बोने के रूप में देखती हैं - ऐसा कुछ बनाना जो मजबूर करने के बिना फल-फूल सके ।

सक्रिय जीवन योजना: नियंत्रित नहीं, तैयार रहें

'हम नियंत्रित नहीं कर सकते कि क्या होता है... लेकिन हम तैयार हो सकते हैं, ताकि जब कुछ हो, तो हमारे पास ज़्यादा विकल्प हों,' चेउंग ने कहा । यह दर्शन जीवन के हर क्षेत्र में उनके दृष्टिकोण को रेखांकित करता है।

वित्तीय तैयारी इस मानसिकता की एक व्यावहारिक अभिव्यक्ति है। उन्होंने और उनके पति ने जीवन सुरक्षा, शिक्षा निधि और गंभीर बीमारी बीमा में निवेश किया ताकि योजनाएँ जगह पर हों और वे चिंता करना बंद कर सकें । लक्ष्य जोखिम को खत्म करना नहीं बल्कि अप्रत्याशित आने पर तनाव कम करना है।

उनका गहरा दर्शन - जो एक कानून की डिग्री और एक अभिनय करियर से आकार लेता है - अधिक व्यक्तिगत है। 'आपका चरित्र ही वह चीज़ है जो लंबे समय तक वास्तव में चमकेगा, इसलिए पता लगाएं कि आप वास्तव में कौन हैं,' उन्होंने कहा ।