Regulate: कार्यस्थल पर फोकस और स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए ब्रीदवर्क प्लेटफ़ॉर्म

कार्यस्थल पर वेलनेस प्रोग्राम अक्सर शुरू तो हो जाते हैं, लेकिन उनमें कर्मचारियों की भागीदारी कम रहती है। म्यूनिख स्थित स्टार्टअप Regulate इसी समस्या का एक अलग समाधान पेश करता है—काम के बीच छोटे‑छोटे, गाइडेड ब्रीदवर्क (साँस से जुड़ी एक्सरसाइज़) सत्रों को शामिल करना।

2024 में Peter van Woerkum और Paul Laechelin द्वारा स्थापित इस कंपनी का विचार यह है कि नियंत्रित साँस लेने की तकनीक को केवल ध्यान या योग की तरह न देखा जाए, बल्कि इसे फोकस, तनाव नियंत्रण और मानसिक मजबूती बढ़ाने वाले व्यावहारिक कौशल के रूप में इस्तेमाल किया जाए।

2026 में स्टार्टअप ने अपने प्लेटफ़ॉर्म को आगे बढ़ाने और यूरोप में विस्तार के लिए €1.4 मिलियन की सीड फंडिंग जुटाई।

Regulate क्या है

Regulate एक डिजिटल ब्रीदवर्क प्लेटफ़ॉर्म है जिसे खास तौर पर ऑफिस और प्रोफेशनल वातावरण के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह HR‑tech, मानसिक स्वास्थ्य और उत्पादकता टूल्स के संगम पर काम करता है और कंपनियों को कर्मचारियों की “मेंटल फिटनेस” को मापने और बेहतर बनाने में मदद देने का दावा करता है।

आम मेडिटेशन ऐप्स की तरह लंबी लाइब्रेरी देने के बजाय, Regulate का फोकस काम के खास पलों के लिए तैयार की गई साँस लेने की तकनीकों पर है—जैसे:

• मीटिंग से पहले खुद को शांत और केंद्रित करना
• तनावपूर्ण काम के बाद मानसिक संतुलन वापस पाना
• कठिन कार्यों के दौरान फोकस दोबारा हासिल करना

कंपनी का मानना है कि अगर इन तकनीकों को सही समय पर इस्तेमाल किया जाए, तो यह कर्मचारियों के प्रदर्शन पर सीधा असर डाल सकती हैं।

Regulate ऐप कैसे काम करता है

Regulate ऐप छोटे और निर्देशित ब्रीदिंग सेशंस प्रदान करता है जिन्हें काम के दौरान जल्दी से पूरा किया जा सकता है। इनका उद्देश्य शरीर की फिज़ियोलॉजिकल अवस्था को बदलना है—जैसे तनाव की स्थिति से शांत फोकस में जाना या थकान से ऊर्जा की स्थिति में आना।

प्लेटफ़ॉर्म की मुख्य विशेषताएँ:

• पर्सनलाइज़्ड सेशंस: उपयोगकर्ता की परिस्थिति और लक्ष्य के आधार पर ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ सुझाई जाती हैं, जैसे प्रेज़ेंटेशन से पहले घबराहट कम करना।
• वर्कडे इंटीग्रेशन: सेशंस छोटे होते हैं ताकि उन्हें काम के बीच आसानी से किया जा सके।
• कॉन्टेक्स्ट‑आधारित सुझाव: ऐप दिन के अलग‑अलग कामकाजी हालात के अनुसार ब्रीदिंग तकनीकें सुझाता है।

कुछ विवरणों में यह भी बताया गया है कि प्लेटफ़ॉर्म वियरेबल डिवाइस और संदर्भ डेटा से संकेत लेकर सेशंस को अनुकूलित कर सकता है। हालांकि सार्वजनिक जानकारी में यह स्पष्ट नहीं है कि कौन‑से वियरेबल डिवाइस सपोर्ट किए जाते हैं या डेटा को किस तरह इस्तेमाल किया जाता है।

टीमों और कंपनियों के लिए उपयोग

Regulate मुख्य रूप से B2B प्लेटफ़ॉर्म के रूप में कंपनियों को दिया जाता है। इसका उद्देश्य कर्मचारियों की भलाई और उत्पादकता—दोनों को साथ में सुधारना है।

संभावित उपयोग के उदाहरण:

• फोकस और प्रोडक्टिविटी: कठिन कार्यों के बीच मानसिक रीसेट के लिए छोटे ब्रीदिंग सेशंस
• स्ट्रेस मैनेजमेंट: व्यस्त कार्यदिवस में तुरंत तनाव कम करने की तकनीकें
• रेज़िलिएंस ट्रेनिंग: नियमित अभ्यास से दीर्घकालिक मानसिक मजबूती
• लीडरशिप प्रोग्राम: कॉर्पोरेट वेलबीइंग और परफॉर्मेंस ट्रेनिंग में ब्रीदवर्क का उपयोग

कंपनी के अनुसार, लॉन्च के एक साल से भी कम समय में प्लेटफ़ॉर्म पर 50,000 से अधिक ब्रीदवर्क सेशंस पूरे किए जा चुके हैं।

कौन‑कौन सी कंपनियाँ इसे इस्तेमाल कर रही हैं

कुछ बड़ी संस्थाओं ने Regulate को अपने वर्कप्लेस वेलबीइंग या परफॉर्मेंस प्रोग्राम में आज़माया है। इनमें शामिल हैं:

• Personio
• Vattenfall
• Raiffeisen Bank International

इन शुरुआती प्रयोगों से संकेत मिलता है कि यह प्लेटफ़ॉर्म खास तौर पर नॉलेज‑वर्क और उच्च मानसिक एकाग्रता वाले कार्यक्षेत्रों के लिए बनाया गया है।

संस्थापक और उनकी पृष्ठभूमि

Regulate के सह‑संस्थापक हैं:

• Peter van Woerkum – प्रमाणित ब्रीदवर्क और एग्ज़ीक्यूटिव कोच, जिन्होंने कई वरिष्ठ नेताओं को सलाह दी है।
• Paul Laechelin – पूर्व पेशेवर एथलीट।

दोनों का दृष्टिकोण ब्रीदिंग तकनीकों को वर्कप्लेस परफॉर्मेंस कोचिंग के साथ जोड़ता है—जो हाल के वर्षों में कॉर्पोरेट दुनिया में उभरता हुआ ट्रेंड बन रहा है।

€1.4 मिलियन की सीड फंडिंग

मई 2026 में Regulate ने €1.4 मिलियन की सीड फंडिंग हासिल की।

इस राउंड का नेतृत्व 4impact.vc ने किया और इसमें कई प्रसिद्ध स्टार्टअप निवेशकों ने भाग लिया, जिनमें शामिल हैं:

• Hanno Renner (Personio के सह‑संस्थापक और CEO)
• Mike Wax (Forto के सह‑संस्थापक)
• Marlena Hien (Bears with Benefits की सह‑संस्थापक)
• Felix Haas (10x Group, IDnow, Bits & Pretzels)

कंपनी का कहना है कि यह निवेश प्रोडक्ट को मजबूत करने, वर्कप्लेस प्रोग्राम्स को स्केल करने और पूरे यूरोप में विस्तार के लिए इस्तेमाल किया जाएगा।

आगे की योजना

हालाँकि कंपनी की स्थापना 2024 में हुई, लेकिन Regulate पहले ही एंटरप्राइज़ बाजार में शुरुआती पकड़ बना चुका है। स्टार्टअप का दावा है कि उसके पास €9 मिलियन से अधिक संभावित वार्षिक आवर्ती राजस्व (ARR) वाली एंटरप्राइज़ पाइपलाइन है।

कंपनी का दीर्घकालिक लक्ष्य सरल है: साँस लेने जैसी मूलभूत जैविक प्रक्रिया को कार्यस्थल की रोज़मर्रा की दिनचर्या का हिस्सा बनाना, ताकि कर्मचारी तनाव के बीच भी बेहतर फोकस और मानसिक संतुलन बनाए रख सकें।

यदि यह मॉडल बड़े पैमाने पर अपनाया जाता है, तो यह HR‑tech में एक नई श्रेणी बना सकता है—जहाँ तकनीक के ज़रिये दिन भर में छोटे‑छोटे हस्तक्षेप करके मानसिक प्रदर्शन और तनाव प्रबंधन को बेहतर किया जाता है।