De actriz a madre de cuatro: Nicola Cheung comparte su guía de salud proactiva, crianza y cómo construyó LoCoFarms

Ahora invierte en pequeños hábitos diarios: prioriza el tiempo en la naturaleza para el bienestar mental y físico, y considera el sueño como la base para una mente y un cuerpo relajados . Cheung también cree que cargar con el estrés socava la salud. "Si te preocupas, te enfermas. Si no lo haces, es menos probable que te pase", dice .

Crianza sin autoritarismo

Cheung evita lo que denomina un estilo de crianza "vertical" o autoritario, que considera anticuado. En cambio, prefiere dialogar con sus hijas. Con su hija de 17 años, se relaciona "como una hermana mayor o una amiga", en lugar de imponer un "Mamá lo dice, hazlo" .

Convertirse en madre cambió por completo su perspectiva, explica: "Cuando era hija, solo tenía que cuidarme a mí misma; ahora tengo que ver el panorama completo, a toda la familia" .

Preparación financiera ante lo inesperado

Cheung y su esposo han contratado pólizas de seguro de vida y otras herramientas financieras para financiar la educación de sus hijas. También tiene un seguro de enfermedades graves, una consecuencia directa de haber aprendido que la vida puede cambiar en un solo día .

Su filosofía central es directa: "No podemos controlar lo que sucede en este mundo, ni en nuestras vidas. Pero podemos prepararnos para que, cuando algo ocurra, tengamos más opciones" . Una vez que los planes están en marcha, dice, deja de preocuparse conscientemente por lo que podría salir mal .

Construyendo LoCoFarms: una contribución proactiva para Hong Kong

LoCoFarms es la forma que tiene Cheung de aplicar esa misma mentalidad proactiva más allá de su propia familia. La marca se centra en cultivos y producción locales de Hong Kong, defendiendo los productos "Cultivado en Hong Kong, Hecho en Hong Kong" . Conecta a productores locales con artesanos alimentarios para revitalizar el patrimonio agrícola de Hong Kong .

LoCoFarms elabora bebidas artesanales, salsas originales y alimentos fermentados de forma natural a partir de productos locales . Trabaja con productos de lugares como Lai Chi Wo para promover la agricultura regenerativa .

Cheung ve el negocio como una semilla para un cambio más amplio. "Quería que fuera una semilla para el desarrollo sostenible y para ayudar a los agricultores locales de Hong Kong, algo que creciera hasta generar una mayor conciencia", dice. "Eso es lo que entiendo por ser proactivo: hacer algo por nuestra sociedad, por la comunidad de Hong Kong" .