Regulate: respiración guiada para mejorar el foco y la resiliencia en el trabajo

Los programas de bienestar corporativo suelen tener un problema recurrente: poca participación real por parte de los empleados. Regulate, una startup con sede en Múnich fundada en 2024 por Peter van Woerkum y Paul Laechelin, intenta resolverlo con una propuesta sencilla pero distinta: integrar breves sesiones guiadas de respiración directamente en la jornada laboral.

La empresa plantea el breathwork (técnicas de respiración) no como una práctica de mindfulness genérica, sino como una herramienta práctica para mejorar el rendimiento mental, ayudando a los empleados a recuperar el foco, regular el estrés y desarrollar resiliencia en entornos laborales exigentes.

En mayo de 2026, la startup anunció una ronda seed de €1,4 millones, liderada por el fondo de impacto 4impact.vc, con participación de varios fundadores conocidos del ecosistema tecnológico europeo.

Qué es Regulate

Regulate desarrolla una plataforma digital de breathwork diseñada específicamente para empresas. Su propuesta se sitúa en la intersección de tres áreas que hoy están ganando peso en el mundo laboral: tecnología de RR. HH., salud mental y herramientas de productividad.

La idea central es convertir la “forma mental” o mental fitness en algo más tangible dentro de las organizaciones. En lugar de ofrecer bibliotecas amplias de meditación, la plataforma propone ejercicios estructurados de respiración adaptados a momentos concretos del día laboral.

Por ejemplo:

• Antes de una presentación o reunión importante
• Después de un episodio de estrés
• Durante periodos de trabajo intenso que requieren concentración

Este enfoque responde a una tendencia creciente: muchas empresas buscan herramientas que mejoren el bienestar de los empleados sin interrumpir la productividad diaria.

Cómo funciona la app de Regulate

La aplicación ofrece sesiones cortas de respiración guiada pensadas para contextos profesionales. Cada sesión busca ayudar al usuario a cambiar su estado fisiológico —por ejemplo, pasar del estrés a la calma o del cansancio a un estado de alerta mental.

Entre las características clave de la plataforma se incluyen:

• Sesiones personalizadas: ejercicios adaptados al objetivo del usuario, como calmar los nervios antes de hablar en público o recuperar la concentración durante tareas complejas.
• Integración en la jornada laboral: las sesiones están diseñadas para durar pocos minutos y encajar en rutinas de trabajo reales.
• Guía contextual: la plataforma ajusta las recomendaciones según la situación o momento del día.

Algunas descripciones de la herramienta mencionan también el uso de señales de dispositivos wearables y datos contextuales para adaptar las sesiones de respiración. Sin embargo, la información pública disponible no detalla qué dispositivos son compatibles ni exactamente cómo se utilizan los datos fisiológicos para personalizar las recomendaciones.

Para qué sirve en equipos y empresas

Regulate se ofrece principalmente como plataforma B2B para organizaciones. El objetivo es ayudar a las empresas a mejorar el bienestar de los empleados sin sacrificar rendimiento ni engagement.

Entre los usos más habituales dentro de las compañías se encuentran:

• Mejorar el foco y la productividad: pausas breves de respiración para reiniciar la atención entre tareas exigentes.
• Regulación del estrés: técnicas rápidas para gestionar picos de presión durante el día laboral.
• Entrenamiento de resiliencia: práctica regular para mejorar la tolerancia al estrés a largo plazo.
• Programas de liderazgo y equipos: integración del breathwork en iniciativas corporativas de bienestar o rendimiento.

Según datos de la propia empresa, la plataforma ha facilitado más de 50.000 sesiones de respiración en menos de un año, una señal de adopción temprana en entornos corporativos.

Empresas que ya utilizan la plataforma

Varias organizaciones grandes han experimentado con Regulate dentro de sus programas de bienestar o rendimiento. Entre ellas se encuentran:

• Personio (software de recursos humanos)
• Vattenfall (empresa energética europea)
• Raiffeisen Bank International (grupo bancario internacional)

Estas primeras implementaciones sugieren que la plataforma apunta principalmente a entornos de trabajo basados en conocimiento, donde la concentración sostenida y la gestión del estrés son factores clave.

Quién está detrás de Regulate

La empresa fue fundada por dos perfiles con experiencias diferentes pero complementarias:

• Peter van Woerkum, coach certificado de breathwork y liderazgo con experiencia asesorando a ejecutivos.
• Paul Laechelin, exdeportista profesional.

Su enfoque combina técnicas de respiración con entrenamiento de rendimiento mental, reflejando una tendencia creciente: herramientas fisiológicas de rendimiento que entran en el entorno corporativo.

La ronda de financiación de €1,4 millones

En mayo de 2026, Regulate cerró una ronda seed de €1,4 millones para acelerar el desarrollo del producto y su expansión comercial.

La inversión fue liderada por 4impact.vc y contó con el apoyo de varios fundadores e inversores del ecosistema tecnológico europeo, entre ellos:

• Hanno Renner, cofundador y CEO de Personio
• Mike Wax, cofundador de Forto
• Marlena Hien, cofundadora de Bears with Benefits
• Felix Haas, inversor de 10x Group y cofundador de iniciativas como Bits & Pretzels

La compañía planea utilizar el capital para mejorar la plataforma, ampliar sus programas corporativos y expandirse por Europa.

Primeros resultados y ambición futura

Aunque fue fundada en 2024, Regulate afirma haber logrado tracción temprana en el mercado empresarial. La startup indica que su pipeline comercial supera los €9 millones en ingresos recurrentes anuales potenciales (ARR).

Su visión a largo plazo es incorporar intervenciones breves de respiración basadas en ciencia dentro de las rutinas laborales diarias, convirtiendo una práctica fisiológica sencilla en una nueva categoría de herramientas de rendimiento para el trabajo moderno.

Si este enfoque logra escalar en empresas grandes, podría abrir una nueva generación de productos de HR‑tech centrados en regular el estrés y optimizar el rendimiento cognitivo durante la jornada laboral.