El plan radical de Sinner para Wimbledon: sin torneos de hierba, entrenando en pista dura y favorito abrumador

Jannik Sinner llega a Wimbledon 2026 como campeón defensor, número 1 del mundo y el favorito más abrumador en las apuestas masculinas de los últimos años — sin embargo, su preparación ha sido todo menos convencional. Por primera vez en su carrera, Sinner se salta todos los torneos de preparación sobre hierba, entrena en pista dura en Montecarlo y aterrizará en Londres apenas diez días antes del inicio del torneo . La estrategia ha generado comparaciones con los métodos de Novak Djokovic y ha levantado más de una ceja . Aquí te contamos qué está haciendo Sinner, por qué y si tiene sentido.

La preparación poco convencional: sin hierba, en pista dura y un mes de descanso

El camino de Sinner hacia Wimbledon 2026 es radicalmente diferente al de cualquier temporada sobre hierba anterior. Después de una sorprendente eliminación en segunda ronda de Roland Garros —donde sufrió un colapso físico por el calor— Sinner confirmó que no jugaría el torneo de Halle ni ningún otro evento de preparación sobre césped . En su lugar:

• Se tomó un mes completo sin tenis competitivo. Entre su derrota en París a finales de mayo y el inicio de Wimbledon el 29 de junio, Sinner no disputó ningún partido oficial .
• Se sometió a pruebas médicas. Pasó dos días en el Hospital San Raffaele de Milán para investigar la enfermedad que lo afectó en París .
• Entrenó exclusivamente en pista dura en Montecarlo, no sobre hierba . El periodista de tenis Javier Morón lo explicó: pasar directamente de tierra batida a hierba es demasiado brusco para el cuerpo. Entrenar en pista dura actúa como un paso intermedio para suavizar la transición y controlar las cargas de entrenamiento .
• Voló a Londres unos diez días antes de Wimbledon y añadió un único partido de exhibición — el Giorgio Armani Tennis Classic — para coger algo de ritmo competitivo .

La idea de entrenar en pista dura no es un capricho. Novak Djokovic lo ha hecho durante años, y Morón explicó que Sinner está "copiando el manual de Djokovic" . El objetivo es reducir el riesgo físico y llegar a Londres con el cuerpo fresco, en lugar de desgastado por una gira completa sobre hierba .

Por qué el mercado confía en él de todas formas

A pesar de no tener ni un solo partido competitivo sobre hierba antes de Wimbledon — algo inusual para cualquier cabeza de serie — Sinner es el favorito abrumador en todas las casas de apuestas importantes. La confianza del mercado no tiene tanto que ver con su preparación, sino sobre todo con quién no está en el cuadro.

• Carlos Alcaraz está fuera. El dos veces campeón de Wimbledon (2023, 2024) se retiró de toda la gira de hierba por una lesión en la muñeca . Alcaraz venció a Sinner en la final de 2025 y era el único jugador considerado su igual sobre hierba. Su ausencia deja el cuadro masculino más abierto que ninguna otra lesión en los últimos años.
• Las cuotas de Sinner son extremas:
  • William Hill: 2/5 (71,4% de probabilidad implícita)
  • OLBG: 4/7 (63,6% implícita)
  • Covers y otras: alrededor de -270 a -275
  • Mercados de predicción Polymarket: 57% de probabilidad

Incluso sin Alcaraz, el cuadro incluye a Novak Djokovic (24 veces campeón de Grand Slam y ganador de siete Wimbledon) y a Alexander Zverev (campeón de Roland Garros 2026). Sin embargo, las apuestas le dan a Sinner más opciones de ganar que a Djokovic y al resto juntos.

Confianza de los expertos frente a la falta de partidos

Dos de las voces más respetadas del tenis han respaldado públicamente la posición de Sinner.

• El entrenador Darren Cahill le dijo a Tennis Up To Date que Sinner ya no necesita tantos partidos entre Grand Slams. "Tuvo muy poco tiempo de preparación el año pasado y aún así logró ganar Wimbledon", dijo Cahill. El italiano llega siempre lejos en todos los torneos importantes y ha aprendido a gestionar su calendario para rendir al máximo .
• Patrick Mouratoglou, el ex entrenador de Serena Williams y un analista agudo, calificó a Sinner como "el gran favorito para Wimbledon". Señaló a Djokovic y Zverev como las principales amenazas, pero dejó a Sinner claramente por delante, añadiendo que el nivel actual del italiano es "claramente superior" al del resto .

Aun así, el riesgo es real. Sinner saltará a la pista central para su primer partido sin haber disputado ni un solo punto competitivo sobre hierba en los últimos 12 meses. La hierba es la superficie más exigente de los cuatro Grand Slams: el movimiento, el bote y el ritmo son diferentes a la pista dura. Ningún hombre ha ganado Wimbledon en la Era Abierta sin al menos un partido oficial sobre hierba antes del torneo.

En resumen

La defensa del título de Wimbledon de Sinner en 2026 es una apuesta calculada: control de la carga física frente a ritmo de partido. La lesión de Alcaraz le convierte en favorito independientemente de su estrategia de preparación. Pero entrenar en pista dura y no pisar la hierba en competición significa que su camino hacia el trofeo depende de si la confianza de su equipo —y la del mercado— se confirma sobre el césped. Si funciona, podría convertirse en el nuevo modelo para que los mejores jugadores protejan su cuerpo a lo largo de la temporada. Si sale mal, se recordará como una apuesta que le costó a Sinner un título que tenía a su alcance.