Hun hævder ikke at være medicinsk ekspert. I stedet indsamler hun information fra fagfolk og træffer informerede valg – en bevidst, forskningsbaseret tilgang .

De vaner, hun stoler på, er små og vedholdende: at prioritere tid i naturen og frem for alt at få nok søvn. Søvn, siger hun, beroliger sindet og understøtter både mental og fysisk sundhed .

Måske er hendes mest slående princip om mental vægt. Cheung mener, at lang levetid er tæt forbundet med at give slip på bekymring. 'Bekymrer du dig, bliver du syg. Bekymrer du dig ikke, er der mindre sandsynlighed for, at du gør,' sagde hun .

Forældreskab: Relation frem for kommando

Cheung afviser den autoritære 'Mor siger det, så gør det'-stil. Med sine fire døtre taler hun tingene igennem i stedet for at give ordrer .

Til sin 17-årige forholder hun sig 'som en storesøster eller en veninde' snarere end som en kommanderende forælder . Det bevidste skift mod relation på lige fod handler om at opbygge tillid og holde kommunikationen åben.

Moderskabet i sig selv var vendepunktet. At blive forælder flyttede hende fra kun at tage vare på sig selv til at overveje hele familiens situation – en forandring, hun beskriver som fundamental for sin udvikling .

Iværksætteri: Omfavn 'slasher-identiteten'

Cheung beskriver sig selv som en 'slasher' – en person med flere identiteter: tidligere skuespiller, mor, iværksætter. Hver rolle nærer den næste . Hendes tid i film- og tv-branchen gav hende selvtillid, kreativitet og fleksibilitet, som hun nu anvender i forretningen .

Hun var med til at grundlægge LoCoFarms, en socialøkonomisk virksomhed, der sigter mod at genoplive Hongkongs landbrugsarv ved at forbinde lokale dyrkere med fødevarehåndværkere. Hendes ambition er ikke ubegrænset vækst. Hun ser sin rolle som at plante et frø til bæredygtig udvikling – at bygge noget, der kan trives uden at tvinge skalaen .

Proaktiv livsplanlægning: Forbered dig, styr ikke

'Vi kan ikke kontrollere, hvad der sker … men vi kan forberede os, så vi har flere muligheder, når noget sker,' sagde Cheung . Den filosofi ligger til grund for hendes tilgang til alle livets områder.

Økonomisk beredskab er et praktisk udtryk for den tankegang. Hun og hendes mand investerede i livsforsikring, uddannelsesopsparing og kritisk sygdomsdækning, så planerne er på plads, og hun kan holde op med at bekymre sig . Målet er ikke at fjerne risiko, men at reducere stress, når det uventede indtræffer.

Hendes dybere filosofi – formet af en jurastudie, hun lagde bag sig, og en skuespilkarriere, hun til sidst forlod – er mere personlig. 'Din karakter er det, der virkelig vil skinne i lang tid, så find ud af, hvem du egentlig er,' sagde hun .

Hun hævder ikke at være medicinsk ekspert. I stedet indsamler hun information fra fagfolk og træffer informerede valg – en bevidst, forskningsbaseret tilgang .

De vaner, hun stoler på, er små og vedholdende: at prioritere tid i naturen og frem for alt at få nok søvn. Søvn, siger hun, beroliger sindet og understøtter både mental og fysisk sundhed .

Måske er hendes mest slående princip om mental vægt. Cheung mener, at lang levetid er tæt forbundet med at give slip på bekymring. 'Bekymrer du dig, bliver du syg. Bekymrer du dig ikke, er der mindre sandsynlighed for, at du gør,' sagde hun .

Forældreskab: Relation frem for kommando

Cheung afviser den autoritære 'Mor siger det, så gør det'-stil. Med sine fire døtre taler hun tingene igennem i stedet for at give ordrer .

Til sin 17-årige forholder hun sig 'som en storesøster eller en veninde' snarere end som en kommanderende forælder . Det bevidste skift mod relation på lige fod handler om at opbygge tillid og holde kommunikationen åben.

Moderskabet i sig selv var vendepunktet. At blive forælder flyttede hende fra kun at tage vare på sig selv til at overveje hele familiens situation – en forandring, hun beskriver som fundamental for sin udvikling .

Iværksætteri: Omfavn 'slasher-identiteten'

Cheung beskriver sig selv som en 'slasher' – en person med flere identiteter: tidligere skuespiller, mor, iværksætter. Hver rolle nærer den næste . Hendes tid i film- og tv-branchen gav hende selvtillid, kreativitet og fleksibilitet, som hun nu anvender i forretningen .

Hun var med til at grundlægge LoCoFarms, en socialøkonomisk virksomhed, der sigter mod at genoplive Hongkongs landbrugsarv ved at forbinde lokale dyrkere med fødevarehåndværkere. Hendes ambition er ikke ubegrænset vækst. Hun ser sin rolle som at plante et frø til bæredygtig udvikling – at bygge noget, der kan trives uden at tvinge skalaen .

Proaktiv livsplanlægning: Forbered dig, styr ikke

'Vi kan ikke kontrollere, hvad der sker … men vi kan forberede os, så vi har flere muligheder, når noget sker,' sagde Cheung . Den filosofi ligger til grund for hendes tilgang til alle livets områder.

Økonomisk beredskab er et praktisk udtryk for den tankegang. Hun og hendes mand investerede i livsforsikring, uddannelsesopsparing og kritisk sygdomsdækning, så planerne er på plads, og hun kan holde op med at bekymre sig . Målet er ikke at fjerne risiko, men at reducere stress, når det uventede indtræffer.

Hendes dybere filosofi – formet af en jurastudie, hun lagde bag sig, og en skuespilkarriere, hun til sidst forlod – er mere personlig. 'Din karakter er det, der virkelig vil skinne i lang tid, så find ud af, hvem du egentlig er,' sagde hun .