Sådan sætter du det op.

1. Klik på "Projekter" i venstre sidebjælke, og vælg "Opret nyt projekt".
2. Giv dit projekt et navn (f.eks. "Q3 Marketingkampagne" eller "App-redesign").
3. Klik på treprik-menuen i dit projekt → "Projektindstillinger" for at tilføje projektinstruktioner, som kun gælder inden for dette projekt .
4. Upload referencefiler som PDF'er, noter eller regneark .
5. Aktivér projekt-hukommelse i projektindstillingerne for at holde konteksten isoleret .

Hvornår skal du bruge det?

• Du har ét eller flere relaterede projekter, der hver især har brug for deres egen isolerede kontekst.
• Du vil uploade projektspecifikke filer og have ChatGPT til at referere til dem på tværs af flere chats.
• Du vil undgå at projektdetaljer siver ind i andre, ikke-relaterede samtaler.

Metode 2: Hukommelse (bedst til generel kontekst på tværs af projekter)

Hvad det gør. Hukommelse er det, der hjælper ChatGPT med at lære dine præferencer, projekter og begrænsninger på tværs af alle samtaler . Når det er aktiveret, kan ChatGPT automatisk huske relevante detaljer såsom dit navn, foretrukne tone, igangværende mål og begrænsninger .

Nylige forbedringer. I april 2025 introducerede OpenAI "Dreaming" — en baggrundsproces, der gør det muligt for ChatGPT automatisk at kuratere erindringer ved at referere til chathistorik, i stedet for kun at stole på eksplicit gemte erindringer . Fra juni 2026 forbedrede Dreaming V3 yderligere kontekstens friskhed og nøjagtighed . Plus- og Pro-brugere har nu dobbelt så stor hukommelseskapacitet, og erindringer opdateres automatisk for at reducere forældede eller modstridende oplysninger .

Sådan sætter du det op.

1. Gå til Indstillinger → Personalisering.
2. Slå "Hukommelse" til.
3. Du kan se, administrere og slette specifikke erindringer fra samme panel .
4. Aktiver eventuelt "Gemte erindringer" for eksplicit at gemme vigtige oplysninger (f.eks. "Husk, at jeg er vegetar") .

Hvornår skal du bruge det?

• Du vil have ChatGPT til gradvist at lære dine præferencer på tværs af alle samtaler.
• Du arbejder med flere forskellige emner og ønsker en generel kontekst (f.eks. din jobrolle, skrivestil, foretrukne værktøjer) til at gælde overalt.
• Du er okay med, at ChatGPT automatisk henter kontekst fra tidligere chats.

Metode 3: Brugerdefinerede Instruktioner (bedst til faste, manuelle regler)

Hvad det gør. Brugerdefinerede Instruktioner lader dig give direkte vejledning, der gælder på tværs af hver chat . Tænk på det som at give ChatGPT en skriftlig note, der forklarer, hvem du er, hvad du vil, og hvordan du ønsker, at det skal svare . I modsætning til Hukommelse er Brugerdefinerede Instruktioner eksplicitte og ændrer sig ikke baseret på samtalehistorik, medmindre du opdaterer dem manuelt.

Vigtig detalje. Projektinstruktioner tilsidesætter de globale Brugerdefinerede Instruktioner, når du arbejder inde i et Projekt . Hvis du har brug for specifikke regler for et enkelt projekt, så brug i stedet projektets egne instruktioner.

Sådan sætter du det op.

1. Gå til Indstillinger → Personalisering.
2. Klik på "Brugerdefinerede Instruktioner".
3. Udfyld felterne (f.eks. "Jeg er softwareingeniør, der arbejder på et Python-projekt. Antag, at jeg har mellemliggende kodningsfærdigheder.") .
4. Gem. Disse instruktioner vil gælde for alle nye chats.

Hvornår skal du bruge det?

• Du har stabile, eksplicitte regler, der bør gælde overalt (f.eks. foretrukken terminologi, svarformat eller begrænsninger).
• Du ønsker ikke, at ChatGPT skal udlede disse regler fra samtalehistorik.
• Du vil have en simpel, manuel indstilling, der ikke kræver at administrere et separat projekt.

Hurtig beslutningsguide

Opsummering

Til de fleste projektopgaver er det mest pålideligt at oprette et Projekt og tilføje projektinstruktioner samt projekt-hukommelse for at holde konteksten organiseret og afgrænset på tværs af flere relaterede chats . Hvis du har brug for kontekst, der rækker på tværs af uafhængige emner, skal du slå Hukommelse til. Til manuelle regler, der ikke ændrer sig, skal du holde dig til Brugerdefinerede Instruktioner. Hvert værktøj har sit eget formål, og du kan endda kombinere dem – for eksempel ved at bruge Hukommelse til automatisk at lære dine generelle præferencer, mens du bruger Projekter til at holde hvert projekts kontekst isoleret.

Sådan sætter du det op.

1. Klik på "Projekter" i venstre sidebjælke, og vælg "Opret nyt projekt".
2. Giv dit projekt et navn (f.eks. "Q3 Marketingkampagne" eller "App-redesign").
3. Klik på treprik-menuen i dit projekt → "Projektindstillinger" for at tilføje projektinstruktioner, som kun gælder inden for dette projekt .
4. Upload referencefiler som PDF'er, noter eller regneark .
5. Aktivér projekt-hukommelse i projektindstillingerne for at holde konteksten isoleret .

Hvornår skal du bruge det?

• Du har ét eller flere relaterede projekter, der hver især har brug for deres egen isolerede kontekst.
• Du vil uploade projektspecifikke filer og have ChatGPT til at referere til dem på tværs af flere chats.
• Du vil undgå at projektdetaljer siver ind i andre, ikke-relaterede samtaler.

Metode 2: Hukommelse (bedst til generel kontekst på tværs af projekter)

Hvad det gør. Hukommelse er det, der hjælper ChatGPT med at lære dine præferencer, projekter og begrænsninger på tværs af alle samtaler . Når det er aktiveret, kan ChatGPT automatisk huske relevante detaljer såsom dit navn, foretrukne tone, igangværende mål og begrænsninger .

Nylige forbedringer. I april 2025 introducerede OpenAI "Dreaming" — en baggrundsproces, der gør det muligt for ChatGPT automatisk at kuratere erindringer ved at referere til chathistorik, i stedet for kun at stole på eksplicit gemte erindringer . Fra juni 2026 forbedrede Dreaming V3 yderligere kontekstens friskhed og nøjagtighed . Plus- og Pro-brugere har nu dobbelt så stor hukommelseskapacitet, og erindringer opdateres automatisk for at reducere forældede eller modstridende oplysninger .

Sådan sætter du det op.

1. Gå til Indstillinger → Personalisering.
2. Slå "Hukommelse" til.
3. Du kan se, administrere og slette specifikke erindringer fra samme panel .
4. Aktiver eventuelt "Gemte erindringer" for eksplicit at gemme vigtige oplysninger (f.eks. "Husk, at jeg er vegetar") .

Hvornår skal du bruge det?

• Du vil have ChatGPT til gradvist at lære dine præferencer på tværs af alle samtaler.
• Du arbejder med flere forskellige emner og ønsker en generel kontekst (f.eks. din jobrolle, skrivestil, foretrukne værktøjer) til at gælde overalt.
• Du er okay med, at ChatGPT automatisk henter kontekst fra tidligere chats.

Metode 3: Brugerdefinerede Instruktioner (bedst til faste, manuelle regler)

Hvad det gør. Brugerdefinerede Instruktioner lader dig give direkte vejledning, der gælder på tværs af hver chat . Tænk på det som at give ChatGPT en skriftlig note, der forklarer, hvem du er, hvad du vil, og hvordan du ønsker, at det skal svare . I modsætning til Hukommelse er Brugerdefinerede Instruktioner eksplicitte og ændrer sig ikke baseret på samtalehistorik, medmindre du opdaterer dem manuelt.

Vigtig detalje. Projektinstruktioner tilsidesætter de globale Brugerdefinerede Instruktioner, når du arbejder inde i et Projekt . Hvis du har brug for specifikke regler for et enkelt projekt, så brug i stedet projektets egne instruktioner.

Sådan sætter du det op.

1. Gå til Indstillinger → Personalisering.
2. Klik på "Brugerdefinerede Instruktioner".
3. Udfyld felterne (f.eks. "Jeg er softwareingeniør, der arbejder på et Python-projekt. Antag, at jeg har mellemliggende kodningsfærdigheder.") .
4. Gem. Disse instruktioner vil gælde for alle nye chats.

Hvornår skal du bruge det?

• Du har stabile, eksplicitte regler, der bør gælde overalt (f.eks. foretrukken terminologi, svarformat eller begrænsninger).
• Du ønsker ikke, at ChatGPT skal udlede disse regler fra samtalehistorik.
• Du vil have en simpel, manuel indstilling, der ikke kræver at administrere et separat projekt.

Hurtig beslutningsguide

Opsummering

Til de fleste projektopgaver er det mest pålideligt at oprette et Projekt og tilføje projektinstruktioner samt projekt-hukommelse for at holde konteksten organiseret og afgrænset på tværs af flere relaterede chats . Hvis du har brug for kontekst, der rækker på tværs af uafhængige emner, skal du slå Hukommelse til. Til manuelle regler, der ikke ændrer sig, skal du holde dig til Brugerdefinerede Instruktioner. Hvert værktøj har sit eget formål, og du kan endda kombinere dem – for eksempel ved at bruge Hukommelse til automatisk at lære dine generelle præferencer, mens du bruger Projekter til at holde hvert projekts kontekst isoleret.