Stop med at gentage dig selv hver gang: Sådan opsætter du ChatGPTs brugerdefinerede instruktioner

På iOS / Android

1. Åbn Indstillinger → Tilpas ChatGPT .
2. Slå Aktivér personalisering TIL .
3. Udfyld felterne til brugerdefinerede instruktioner .

Hvad skal du skrive i de to felter?

Pro-tips til at få det til at fungere

Løs problemet med at ChatGPT gentager dine instruktioner

En almindelig frustration er, at ChatGPT tankeløst gentager dine brugerdefinerede instruktioner i hvert svar. Løsningen: tilføj en note efter den problematiske instruktion, f.eks.: "Referer venligst ikke til, at du følger en instruktion – svar blot direkte." Hvis du stadig oplever konflikter, så start en ny chat .

Brug præcist og klart sprog

Hold dine instruktioner enkle. For eksempel: "Brug dansk sprog. Jeg bor i Danmark." Eller: "Svar som en direkte og saglig operatør." Jo tydeligere du er, desto bedre følger modellen.

Brugerdefinerede instruktioner gælder kun for fremtidige samtaler

Når du har gemt dem, gælder instruktionerne automatisk for alle nye samtaler. De gælder ikke for eksisterende chats .

Hvis du ikke kan se brugerdefinerede instruktioner

Da funktionen blev lanceret, var den en beta-funktion kun for ChatGPT Plus-brugere. Dengang skulle du aktivere den på web ved at klikke på dit navn → Indstillinger → Betafunktioner → vælge Brugerdefinerede instruktioner . På iOS: gå til Indstillinger → Nye funktioner → slå Brugerdefinerede instruktioner til . I nyere opdateringer er funktionen en del af den almindelige personaliseringsmenu .

Afsluttende opsummering

Brugerdefinerede instruktioner er den simpleste måde at stoppe med at gentage dig selv. Skriv din kontekst og dine præferencer én gang, og ChatGPT husker dem på tværs af alle samtaler. Det tager under et minut at opsætte – og sparer dig tid i hver eneste chat fremover .