Plošné omezení by podle odborníků mohlo být kontraproduktivní, pokud by se ho mladí lidé jednoduše pokoušeli obcházet. Zároveň by stavělo veškeré používání sociálních sítí na roveň, přestože platformy mohou poskytovat prostor pro kontakt s přáteli, hledání identity i přístup ke komunitám. Cílenější regulace se proto zaměřuje přímo na mechanismy, které vytvářejí riziko, a přitom zachovává užitečné stránky online prostředí.
Panel současně doporučil spolehlivější ověřování věku. Platformy by tak mohly lépe rozpoznat mladší uživatele a důsledněji jim nastavit ochranné prvky odpovídající věku. To má být praktičtější než široký zákaz, jehož prosazování může být obtížné.
Neznamená to, že panel považuje rizika za zanedbatelná. Prosazuje preventivní postup: regulátoři a provozovatelé platforem by měli řešit potenciálně škodlivý design už nyní, i když výzkum zatím nestanovil jednoznačnou příčinnou souvislost mezi problematickým používáním sociálních sítí a všemi nepříznivými dopady na duševní zdraví.
Jedním z klíčových bodů doporučení je rozlišení mezi nadměrným používáním a problematickým používáním.
Samotné limity času u obrazovky proto nemusejí stačit. Dva mladí lidé mohou být online podobně dlouho, ale jejich zkušenost může být zcela odlišná podle toho, jaký obsah sledují, s kým komunikují a zda jim design platformy ztěžuje odejít.
Doporučení se soustředí na funkce ve třech hlavních oblastech: ty, které mladé uživatele vystavují bezpečnostním hrozbám, podporují dlouhé používání nebo mohou zvyšovat psychický tlak.
Soukromé zprávy mohou umožnit neznámým dospělým kontaktovat mladé uživatele. Vznikají tak podmínky pro kyberšikanu, grooming, obtěžování nebo vyžadování sexuálního obsahu. Anonymní a pseudonymní účty tato rizika ještě zvyšují: snižují odpovědnost uživatelů a obětem ztěžují identifikaci i nahlášení škodlivého chování.
Funkce nekonečného načítání průběžně přidává další obsah, zatímco automatické přehrávání spouští videa bez dalšího vědomého kroku uživatele. Tyto prvky jsou navrženy tak, aby podporovaly zapojení, mohou prodlužovat používání a ztěžovat rozhodnutí aplikaci zavřít.
Doporučovací systémy mohou uživatelům opakovaně nabízet vysoce poutavý obsah. Problémem není samotná personalizace, ale způsob, jakým řazení založené na maximalizaci zapojení prodlužuje jednotlivé relace a může mladé lidi opakovaně vystavovat obsahu posilujícímu nezdravé srovnávání nebo psychickou nepohodu.
Veřejné ukazatele popularity mohou proměnit pozornost v soutěž o společenské postavení. U některých mladých uživatelů může neustálé sledování počtu „lajků“ a sledujících zvyšovat potřebu uznání, tlak vrstevníků a negativní srovnávání s ostatními. To může ovlivnit sebeobraz a celkovou pohodu.
Navrhovaná opatření mají změnit prostředí, ve kterém se mladí lidé pohybují, nikoli přenést veškerou odpovědnost na ně a jejich schopnost odolat přesvědčivému designu.
Ochrana odpovídající věku by mohla zahrnovat omezení přímého kontaktu mezi mladými uživateli a neznámými dospělými, automaticky vypnuté přehrávání videí u mladších uživatelů a menší vystavení škodlivému obsahu či funkcím podporujícím nutkavé používání.
Platformy by měly lépe určovat věk uživatelů, aby mohly ochranná opatření uplatňovat tam, kde jsou skutečně potřeba. Přístup panelu spojuje ověřování věku s přiměřenou ochranou: informace o věku mají pomoci nastavit bezpečnější prostředí, nikoli automaticky připravit všechny mladé lidi o přístup k sociálním sítím.
Panel vyzval k preventivnímu přístupu k potenciálně škodlivému designu. Regulátoři podle něj nemusejí čekat na definitivní důkazy o škodlivosti každé jednotlivé funkce, než po platformách začnou požadovat omezení předvídatelných rizik.
Dospívání je období, kdy mohou být mladí lidé obzvlášť citliví na vliv vrstevníků, sociální srovnávání, hledání odměny a emoční tlak. Sociální sítě tyto vlivy zesilují prostřednictvím veřejné zpětné vazby, algoritmických doporučení a neustálých možností interakce.
Důraz na design proto vychází z reality, že mladí uživatelé se pohybují v systémech vytvořených tak, aby udržely jejich pozornost. Digitální gramotnost a sebeovládání zůstávají důležité, samy však nemohou plně vyvážit funkce, které činí pokračování v používání automatickým nebo vystavují uživatele nevyžádanému kontaktu.
Doporučení rozdělují odpovědnost mezi více aktérů. Nemají spoléhat pouze na rodiče nebo stát.
Praktické poselství tedy nezní jen „trávit online méně času“. Jde o to, aby platformy byly bezpečnější, dospělí měli lepší nástroje k pomoci a mladí lidé dokázali rozpoznat škodlivé zkušenosti a věděli, kam se obrátit.
Singapurský panel MOH upřednostnil regulaci škodlivých funkcí před plošným věkovým zákazem, protože ji považuje za cílenější, přiměřenější a dlouhodobě udržitelnější. Doporučený model kombinuje bezpečnější design platforem, důslednější ověřování věku a preventivní regulaci s digitálním vzděláváním, vedením rodičů, otevřenou komunikací v rodinách a podporou škol, zdravotníků i komunitních organizací.
Přístup zároveň přiznává limity současných poznatků. Používání sociálních sítí může souviset s horší psychickou pohodou, dostupné důkazy však nestanovují jednoznačnou příčinnou souvislost u každého sledovaného dopadu. Tato nejistota podporuje pečlivě nastavenou ochranu — ne předpoklad, že úplně volný přístup nebo naopak úplný zákaz jsou samy o sobě úplným řešením.