نيكولا تشيونغ: دروس في الصحة الاستباقية، الأمومة وريادة الأعمال المجتمعية

تستثمر الآن في عادات يومية صغيرة: إعطاء الأولوية للتواجد في الطبيعة من أجل الصحة النفسية والجسدية، وجعل النوم أساساً لراحة العقل والجسم . تعتقد تشيونغ أيضاً أن حمل التوتر يقوض الصحة. تقول: "إذا كنت قلقاً، ستمرض. إذا لم تكن كذلك، فأنت أقل عرضة للمرض" .

تربية بدون نهج تلقيني

تتجنب تشيونغ ما تسميه أسلوب التربية "التلقيني" (top-down) الذي تعتبره قديماً. بدلاً من ذلك، تناقش الأمور مع أطفالها. مع ابنتها البالغة من العمر 17 عاماً، تتعامل "مثل أخت أكبر أو صديقة" بدلاً من ديناميكية "أمي تقول ذلك، افعله" .

تشرح كيف غيّرها كونها أماً: "عندما كنت ابنة، كنت أعتني بنفسي فقط. والآن علي أن أنظر إلى الموقف كاملاً، إلى الأسرة بأكملها" .

الاستعداد المالي للمفاجآت

اشترت تشيونغ وزوجها وثائق تأمين على الحياة وأدوات مالية أخرى لتمويل تعليم أطفالهما. كما تمتلك بوليصة تأمين ضد الأمراض الخطيرة، وهو نتيجة مباشرة لتعلم أن الحياة يمكن أن تتغير في يوم واحد .

فلسفتها الأساسية واضحة: "لا يمكننا التحكم فيما يحدث في هذا العالم أو في حياتنا. لكن يمكننا أن نكون مستعدين، بحيث عندما يحدث شيء ما، يكون لدينا خيارات أكثر" . بمجرد وضع الخطط، تتوقف عن القلق بشأن ما قد يحدث بشكل واعٍ .

بناء LoCoFarms: مساهمة استباقية لهونغ كونغ

LoCoFarms هي طريقة تشيونغ لتطبيق تلك العقلية الاستباقية خارج عائلتها. تركز العلامة التجارية على المحاصيل والإنتاج المحلي في هونغ كونغ، وتشجع منتجات "مزروعة في هونغ كونغ، مصنوعة في هونغ كونغ" . تربط بين المزارعين المحليين والحرفيين الغذائيين لإحياء التراث الزراعي لهونغ كونغ .

تُنتج LoCoFarms مشروبات حرفية وصلصات أصلية وأطعمة مخمرة طبيعياً من المنتجات المحلية . تعمل مع منتجات من أماكن مثل لاي تشي وو لتعزيز الزراعة المتجددة .

ترى تشيونغ أن العمل يمثل بذرة لتغيير أوسع. تقول: "أردته أن يكون بذرة للتنمية المستدامة ومساعدة المزارعين المحليين في هونغ كونغ، شيء من شأنه أن ينمو ليصبح وعياً أكبر. هذا ما أراه كونه استباقياً، فعل شيء من أجل مجتمعنا، من أجل مجتمع هونغ كونغ" .