نيكولا تشيونغ: من الشاشة إلى ريادة الأعمال الزراعية ودروس في الصحة والأمومة والتخطيط للحياة

قد تكون نيكولا تشيونغ قد اعتزلت التمثيل التلفزيوني والسينمائي عام 2005، لكنها لم تتوقف عن لعب أدوار متعددة. هي أم لأربع بنات، ومؤسسة مشاركة لمؤسسة LoCoFarms الزراعية الاجتماعية، وناشطة في الدعوة إلى الصحة الاستباقية والتخطيط للحياة. في مقابلة عام 2026 مع صحيفة ساوث تشاينا مورنينغ بوست ، وفيلم وثائقي مع Those Who Inspire ، كشفت تشيونغ عن المبادئ التي توجهها في أربعة مجالات مترابطة: الصحة، التربية، ريادة الأعمال، والتخطيط لما هو غير متوقع.

الصحة: من العلاج التفاعلي إلى العادات الوقائية

تغير نهج تشيونغ تجاه الصحة بشكل جذري بعد إصابة ابنتها الكبرى بمرض خطير. دفعتتها تلك التجربة إلى الانتقال من انتظار حدوث المشاكل إلى البحث بنشاط عن الرعاية الوقائية لنفسها ولأسرتها بأكملها .

لا تدعي تشيونغ خبرة طبية عميقة. بدلاً من ذلك، تجمع المعلومات من الخبراء وتتخذ خيارات مدروسة — نهج قائم على البحث المتعمد .

العادات التي تعتمد عليها صغيرة ومتسقة: إعطاء الأولوية للوقت في الطبيعة، وقبل كل شيء، الحصول على قسط كافٍ من النوم. تقول تشيونغ إن النوم يريح العقل ويدعم الصحة العقلية والجسدية .

ولعل مبدأها الأكثر لفتًا للانتباه يتعلق بالثقل الذهني. تعتقد تشيونغ أن طول العمر مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتخلي عن القلق. تقول: 'إذا قلقت، ستمرض. إذا لم تقلق، فأنت أقل عرضة للمرض' .

التربية: التواصل بدلاً من الأوامر

ترفض تشيونغ أسلوب التربية الاستبدادي القائم على 'أمي تقول ذلك، افعلها'. مع بناتها الأربع، تناقش الأمور بدلاً من إصدار الأوامر .

مع ابنتها البالغة من العمر 17 عامًا، تتعامل 'كأخت كبرى أو صديقة' بدلاً من كونها أمًا آمرة . هذا التحول نحو التواصل الندي متعمد — فهي تعتقد أنه يبني الثقة ويبقي قنوات الاتصال مفتوحة.

كانت الأمومة نفسها نقطة تحولها. جعلها كونها أمًا تنتقل من الاهتمام بنفسها فقط إلى التفكير في وضع الأسرة بأكمله — وهو تحول تصفه بأنه أساسي في نموها .

ريادة الأعمال: تبنَّ هوية 'المنحوتة'

تصف تشيونغ نفسها بأنها 'منحوتة' — شخص له هويات متعددة: ممثلة سابقة، أم، رائدة أعمال. كل دور يغذي الآخر . وقتها في السينما والتلفزيون بنى الثقة والإبداع والمرونة التي تطبقها الآن في الأعمال التجارية .

أسست مشاركةً LoCoFarms، وهي مؤسسة اجتماعية تهدف إلى إحياء التراث الزراعي لهونغ كونغ من خلال ربط المزارعين المحليين بالحرفيين الغذائيين. طموحها ليس النمو غير المحدود. ترى دورها كزرع بذرة للتنمية المستدامة — بناء شيء يمكن أن يزدهر دون فرض التوسع .

التخطيط الاستباقي للحياة: استعد، لا تتحكم

تقول تشيونغ: 'لا يمكننا التحكم فيما يحدث… لكننا نستطيع أن نكون مستعدين، وعندما يحدث شيء ما، سيكون لدينا خيارات أكثر' . هذه الفلسفة تدعم نهجها في كل مجال من مجالات الحياة.

الاستعداد المالي هو تعبير عملي عن هذه العقلية. استثمرت هي وزوجها في الحماية على الحياة، وتمويل التعليم، والتأمين ضد الأمراض الحرجة بحيث تكون الخطط جاهزة، وتستطيع التوقف عن القلق . الهدف ليس القضاء على المخاطر بل تقليل التوتر عندما يأتي غير المتوقع.

فلسفتها الأعمق — التي شكلتها شهادة القانون التي تركتها ومسيرتها التمثيلية التي انتقلت منها في النهاية — هي أكثر شخصية. تقول: 'شخصيتك هي ما سيبقى متألقًا لوقت طويل، لذا ابحث عن هويتك الحقيقية' .